Зависимость от злости

Здравствуйте, мне 17 лет и когда я очень сильно злюсь ( часто бывает) я кусаюсвои руки, знаю- я псих.. боюсь, что эти гематомы не заживут, как уберечь нервы?(( Не хочу большетак, этоуже превратилось в некую зависимость, пожалуйста помогите ((

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

5 ответа на “Зависимость от злости

  • mm
    08/06/2018 at 07:06
    Permalink

    Вы так боретесь со своим негативом и эмоциями, вполне возможно вы себя за что то наказываете, вы не псих, будьте спокойны, в следующий раз, когда вас захватят такие эмоции, может стоит попробовать что то другое, к примеру можно пойти бегать или возьмите кусок бумаги и рвите на мелкие части можно попробовать заниматься йогой или ещё чем то

  • mm
    08/06/2018 at 09:10
    Permalink

    В принципе я когда-то занималась йогой и ничего подобного не было, а сейчас экзамены, поступление.. может из-за этого такое))

  • mm
    15/06/2018 at 20:57
    Permalink

    Бери бритву и режь…Был такой знакомый,весь лезвием изрезанный.Зато как порежеться,сразу успокаиваеться…😨

Что вы думаете об этом?