Созависимость и психотерапия

У меня долгая история зависимости от психотерапии и невозможности закончить ее конструктивно и экологично для себя. В терапии больше трёх лет с перерывами. Психотерапевт уезжает в длительный отпуск и я жду, может забыть или не отвечать на мои сообщения с вопросом о следующей сессии или пообещать написать и не сделать этого. Бывает жду ответов по нескольку суток. Я хочу завершить терапию и не могу дождаться ответа о том, когда он сможет для меня найти время. Для меня ситуации ожидания очень тяжело переносимы. Я все время жду и не могу ни на чём другом сконцентрироваться как будто ничего важнее нет. Понимаю, что правильнее было бы оставить психотерапию не дожидаясь ответа и прекратив свои страдания, но не могу. Хочу понять, как найти опору в себе и перестать так зависеть от другого. Это приносит мне большой дискомфорт. Я могу ничего не есть и не спать по несколько суток. Устала…буду рада помощи. Спасибо.

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

2 ответа на “Созависимость и психотерапия

  • mm
    27/09/2017 at 19:01
    Permalink

    Найдите другого психотерапевта! Возможно с этим специалистом что-то на психотерапии пошло не так, были нарушены личностные границы.

  • mm
    28/09/2017 at 15:34
    Permalink

    Быть может Вы выбрали не тот метод в психотерапии. Понятно, что методы работы выбирает специалист, но выбирая специалиста вы ведь знали какие методы он применяет в работе.
    Попробуйте работать со специалистом,использующим другие методы.

Что вы думаете об этом?