Сладкое

Как перестать есть сладкое? Я понимаю, что сладости – это вредно, держусь несколько дней и снова хочется чего-то сладкого, срываюсь. Когда в доме нет ничего, у меня время от времени мысли в голове забиты о том, как было бы клево съесть конфетку, мороженное или чизкейк.
Хотя бы одно радует: я перестала пить чай с сахаром. Раньше не понимала как можно было пить несладкий чай и добавляла 3-4 ложки сахара, потом подсела на сахарозаменитель, а потом (о чудо!) вообще отказалась от сладкого чая.
Помогите советом, пожалуйста! Как отказаться от сладкого или может чем-то заменить эти тортики с конфетками? Сухофрукты не люблю.

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

5 ответа на “Сладкое

  • mm
    07/06/2017 at 09:15
    Permalink

    Я думаю , что всё это можно заменить обилием фрукта и фруктового сока .. Так же мёд и ещё кое-что.. Лучший и довольно полезный десерт это йогурт, я бы посоветовала тебе греческий йогурт. В него можно добавить что угодно :мюсли, ягоды, фрукты, мёд.. А чтобы чай было приятнее пить можно добавлять туда мёд(т.к. он полезен , но пить надо в прикуску). Создавая мороженое своими руками из натуральных материалов..

  • mm
    17/06/2017 at 10:44
    Permalink

    Постепенно уменьшай дозу сладостей) замени на более полезные натуральные продукты: мед, пастила, горький шоколад, мармелад.

  • mm
    18/06/2017 at 18:35
    Permalink

    Мне кажется ты должна есть сладкое просто в меньших дозах. И старайся всё время должен уменьшать уменьшать уменьшать. Когда ты сама поймешь что сахар уже тебе не привлекает тогда и сможешь от него отказаться. Я тоже Начала пить чай без сахара и теперь не понимаю тех людей которые пьют чай с сахаром Мне кажется это такая гадость.

Что вы думаете об этом?