Навязчивые мысли,невроз?

Здравствуйте, месяца 3 назад резко прервалось общение с человеком. Общение продолжать не хочу, т.к оно приносило больше негативных эмоций, только не понимаю почему раньше не замечала. Думала спокойно перенесу, как это и бывает обычно.Но столкнулась с такой ситуацией, что уже на протяжении 3 месяцев не могу нормально думать, все время идет огромный поток навязчивых мыслей из прошлого общения, ситуации, диалоги. Хочется, чтобы этого не было и в определенных ситуациях я поступила по другому, но я понимаю, что время не вернуть, да и зачем?Становится стыдно перед собой за какие-то поступки, кажется, что предала себя, хотя и человек поступил очень плохо, я закрывала глаза. Сейчас хочу спокойно жить, без ежедневных мыслей об этом, я хочу дышать полной грудью, не оглядываться назад, но не могу из этого выбраться, я как будто в другом измерении.Забываю элементарные вещи, стала замыкаться в себе.Я теряюсь во времени, не могу сосредоточиться на чем либо, я скучаю по прежней себе, но сейчас есть успехи, и я вроде возвращаюсь к прежнему состоянию. Я элементарно не могу прочитать книгу, т.к. идет второй поток мыслей, мне кажется, я схожу с ума. В следующем году сдавать экзамены и я понимаю, если так будет дальше продолжаться, то я не смогу нормально учиться.Еще проблема в том, что обучаемся в одном классе и постоянно на виду у друг друга.Еще этот человек делает вид будто меня совсем не замечает и своих “дружков” настраивает против меня, но мне абсолютно плевать на это, обычно я не реагирую.Пожалуйста, помогите выбраться

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

Ответ на “Навязчивые мысли,невроз?

Что вы думаете об этом?