Наркотическая зависимость.

Добрый вечер!
Суть моей ситуации в том что примерно 4 года я пребываю в зависимости от гашиша. Мне 25.
Нет, я не продаю из дома вещи, не сижу на родительской шее, и в принципе у меня своя семья образовалась не давно (муж и я, детей нет). Я не похожа на измученную зависимостью, но по сути являюсь таковой.
Да, сейчас наверное единственное что я испытываю это желание покурить, расслабиться и мучительное осознание, что это край и мне нужно отказаться от этого. Потому что я курю и не хочу ничего делать после. Не хочу учиться, работать, жить в общем. Я в зависимости вместе с подругой. Отказаться от неё тоже не могу, как в обычной прпактике рехаб, мол откажись от круга и прочее, этот человек мне как сестра, она сама страдает, и мы не 24/7 вместе, скорее редко.
Все что я чувствую это вина за такое поведение, перед родителями и мужем.
Прошу не советовать мне рехаб центры. Ибо всякая религиозная направленность (это единственные бесплатные центры) мне не подходит, я в это не верю, так как моих знаний по биологии, медицине, физике, химии, истории хватает на понимание идиотизма религии, а те что без такого не по карману на данное кризисное время.
Интересуют книги и литература по зависимостям, лучше психиатрию.
Произведения типа Аллена Карра не подойдут.

#зависимость #наркотики #помощь

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

6 ответа на “Наркотическая зависимость.

  • mm
    16/03/2017 at 06:57
    Permalink

    Книги и семинары С.В. Ковалева. Но тут нужна конкретная работа и понимания какие дефициты вы заменяете. Сам жил с такой проблемой 10 лет. Уже 7 живу без нее.

  • mm
    18/03/2017 at 15:29
    Permalink

    Прежде всего в любой зависимости необходимо понять как она работает как влияет именно на вас. Посмотрите фильмы о вреде марихуанны о том как бросить курить у вас должна укорениться мысль в голове что марихуанна – обманщик она забирает много а в замен дает мнимое удовольствие. Второе- спорт элементарно бегайте когда есть время, а лучше с подругой это укрепит волю и принесет позитивный настрой

Что вы думаете об этом?