Тело

Довольно долгое время я мучаюсь со своим лишним весом. Кто-то говорит, что не толстая, но я всё вижу в зеркало-оно не утратило своих свойств отражать. Мне очень трудно выйти на улицу из-за кажущейся мне великой проблемы. Наверное, многие думают: “взяла, да похудела, и ходи довольная”. Но я не могу, для меня это очень трудно, так как я люблю поесть. Да, я активно занимаюсь спортом и собираюсь дальше им заниматься, но из-за своего внешнего вида мне некомфортно.
Мои параметры:
Рост: 170
Вес:70

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

3 ответа на “Тело

  • mm
    17/08/2017 at 21:31
    Permalink

    Все мы весим приблизительно 2кг. Потому что мы это только мозг в черепной коробке, который управляет мешком с мясом и костями.
    А вообще решение вашей проблемы очевидно: надо меньше жрать вредного и больше полезного. Худеют не те, которые мало едят, а те, кто кушает правильно. Изучайте витамины, какие с чем употреблять и в какое время, смотрите на состав продуктов. Да, сложно, а вы как хотели?
    А если вам так сложно граничить себя в еде, значит не слишком вас этот вопрос и беспокоит.

  • mm
    18/08/2017 at 23:24
    Permalink

    Я тебя прекрасно понимаю…
    А питаться нужно как выше написали именно правильно, дробно и без голодовок. Вообще диеты вредны и эффективны лишь в первый раз,поэтому когда худеешь нужно менять образ жизни. Я советую тебе просто перейти на пп. Много об этом видео в ютубе, говорят постепенно привыкаешь и фастфуд, сладости уже не кажутся вкусными. Но конечно в начале сложно. И совмещать это со спортом. Только не нужно ждать быстрых результатов, ведь и вес останавливается и организм удерживает многомесячный или многолетний запас,который кстати тоже быстро не появляется.
    Удачи.

  • mm
    18/08/2017 at 23:28
    Permalink

    Не зацикливайся на своём весе. Если люди говорят, что ты не толстая, значит всё не так плохо. Почаще выходи гулять, занимайся любыми делами и постепенно худей благодаря спорту и здоровому питанию

Что вы думаете об этом?