Страдаю психическим расстройством

Уже 3 года я страдаю от психического расстройства “Дисморфофобия”. Диагностировала его у себя, я только сейчас, но я на 100% в этом уверенна. Мои друзья говорят, что я очень красивая и они не понимают, почему я так себя гноблю, а я не могу с этим ничего поделать, очень сильно хочу избавиться от всего этого и жить как нормальный человек, фотографироваться и спокойно смотреть в зеркало, я не знаю, что делать и к кому обратиться. Раньше я думала, что это просто комплексы и не существует такого заболевания, но когда я прочитала про него, я опешила, все, что там было написано, было написано будто про меня. Очень надеюсь на вашу помощь

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

5 ответа на “Страдаю психическим расстройством

  • mm
    04/06/2017 at 16:46
    Permalink

    Я страдала этим очень сильно и самооценка насчёт внешности у меня была очень не стабильна. То я думала, что и в правду ничего, то я понимала, что всё плохо. Не могла фотографироваться, чувствовала себя убогой в общнстве.В итоге к 17(т.е сейчас) я перестала так обращать внимание на внешность, потому что на самом деле поняла, что это ни что, совсем. Человек не манекен,чтобы им любовались. Он должен быть интересен, харизматичен и прочее. Сама обрати внимание на тех с кем общаешься,они же тебе приятны не столько из-за внешности,сколько из-за качеств характера.

  • mm
    04/06/2017 at 16:50
    Permalink

    (Продолжение)
    Мой тебе совет-поменяй приоритеты. Если не сможешь-обратись к психологу. Не знаю насколько сильно это у тебя, но раз ты избегаешь зеркал и фотоаппаратов, значит достаточно. Я представляю что это и с этим нужно что-то делать.

  • mm
    07/06/2017 at 06:10
    Permalink

    @Аноним 57593, не могли бы вы сказать, как с вами связаться, очень хотелось бы с вами пообщаться

  • mm
    09/06/2017 at 23:45
    Permalink

    Девушка. Я работаю в психбольнице и я видела дисморфофобию много раз. То что вы описываете, это неуверенность в себе. Посмотрите на себя в зеркало и выпишите на лист бумаги конкретно что вам в себе не нравится. И разбирайтесь по порядку. Толстая? Погуглите как похудеть и займитесь спортом. Прыщи? Почитайте как с ними бороться. Волосы слабые? Узнайте, как их подлечить. Сидеть и ныть что ненавидите себя, это намного проще, чем взять себя в руки и бороться со своими комплексами и недостатками.

Что вы думаете об этом?