Спина горп

Я ходила к врачу и он сказал что у меня есть горп 1 стадии я выпримляю спину и мне больно мне кажется у меня уже 2 стадия. Помогите пожалуста как убрать горп без корректора осанки если я нахожусь в больнице.

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

3 ответа на “Спина горп

  • mm
    10/10/2017 at 22:39
    Permalink

    Попробуйте делать плавные упражнения по вашей проблеме можете найти видео в открытом доступе или проконсультируйтесь с врачем он должен посоветовать упражнения,а так старайтесь спать на ортопедическом матрасе или ещё лучше на жесткой основе,во время сна ваш позвоночник будет принимать правильную форму.

  • mm
    29/10/2017 at 00:34
    Permalink

    Вам нужно заниматься йогой, это поможет растянутт мышцы и позвоночник и все встанет на место , не сразу но станет

Что вы думаете об этом?