Походы к врачам

У меня просто дичайший страх перед больницами и людьми, которые там работают. Наверное, это фобия.Однажды мне даже снился сон, где я пришла в больницу с дорогим мне человеком, и у меня началась там паническая атака. Кажется, я даже знаю чем это объяснить. У меня было болезненное детство, некоторые врачи были не очень качественными, и за некоторые их ошибки нам приходилось дорого платить. Был так же педиатр, который во время моей болезни начал пугать меня астмой и тем, что я буду всю жизнь ходить с ингаляторами/баллонами, дышать через трубки.. Мне было 11-12 лет. Хорошо помню свое состояние после тех слов – полная апатия.. А теперь у меня проблемы со здоровьем. И я понимаю, что к врачу идти надо, но никак не могу себя заставить. Я знаю, к чему может привести безразличие к здоровью. Но когда я вижу человека в белом халате или эти белые стены, чувствую запах лекарств – мне становится плохо. Скачет давление, я бледнею, холодеют конечности, меня тошнит, кружится голова, очень трудно брать у меня кровь на анализ – она просто не приливает к пальцам. Я не совсем даже понимаю, чего конкретно я боюсь – ошибки врача, боли, запаха, инструментов или диагноза? С этим нужно что-то делать, а я не знаю, как преодолеть этот страх.. На самом деле мне очень стыдно такое рассказывать, я еле решилась на этот шаг. Надеюсь, что меня никто не осудит. Спасибо за прочтение.

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

3 ответа на “Походы к врачам

  • mm
    23/08/2017 at 16:54
    Permalink

    Попробуйте пойти в частную клиннику. Там должны относится с пониманием к каждому клиенту и ошибаются намного намного реже, чем в государственных медицинских учреждениях.

  • mm
    02/09/2017 at 14:11
    Permalink

    С пониманием должны относится каждые врачи, этому учат их в медицинском. Увы, но врачи тоже люди, которые также могут ошибаться и прочее. Но сейчас есть интернет и прочее, где о каждом врачей можно прочитать отзывы. Прежде, чем пойти к кому-нибудь на приём, почитай. Но не надо заранее настраивать себя на плохое. Есть страх? Начинай бороться!

  • mm
    04/09/2017 at 02:14
    Permalink

    То состояние, которое Вы описываете – это и есть паническая атака. У Вас она связана с негативным опытом (врачи, запахи, инструменты и все такое). Вам нужно проделать вот какое упражнение – по 30 минут в день уединяться, заводить будильник и усилено боятся похода к врачу. Можно просто попробовать выписывать – эмоции, чувства, так же 30 минут в день. Вы должны это делать до тех пор, пока ничего не останется внутри – Ваш внутренний подросток должен это пережить. Затем поймите, что теперь то Вы взрослый человек-знаете что к чему и если что-то не понравится, Вы всегда можете уйти и сменить врача

Что вы думаете об этом?