Паника

Мне трудно ездить в институт, при одной мысли, что мне нужно ехать в автобусе 1, 5 часа, я ищу причину, чтобы не ехать. Когда я все таки решаюсь сесть в автобус, сбивается дыхание, мне кажется, все какое-то нереальное, паника, боюсь что мне станет плохо и в последствии я выхожу на полпути, и все как рукой снимает. Остаётся только небольшое “послевкусие” после всего этого. В итоге я стараюсь избегать ситуаций, в которых случались такие вот “концерты”, даже одежду, в которой это случилось, я стараюсь не носить. Что со мной?

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

9 ответа на “Паника

  • mm
    20/06/2017 at 08:18
    Permalink

    Нужно проиграть с психологом эту проблему. Похоже на навязчивые мысли. Есть подсознательный страх с автобусом .

  • mm
    20/06/2017 at 08:36
    Permalink

    @Аноним 59059, дело в том , что такое состояние появляется везде, вне дома, если рядом есть кто-то из близких, немного легче

  • mm
    20/06/2017 at 08:53
    Permalink

    В таком случае это паническая атака.Нужно пропить курс успокоительных и научиться справляться с негативом.

  • mm
    20/06/2017 at 11:50
    Permalink

    Похоже на агрофобию. Срочно иди к психотерапевту. Он назначит медикаменты и проведёт курс психотерапии. Это всё откладывать на долго нельзя. Самолечение бесполезно, а иногда и вредно. Самой выбирать таблетки уж тем более ни к чему хорошему не приведёт. Быстрее записывайся на приём.

  • mm
    20/06/2017 at 11:54
    Permalink

    @Аноним 59067, у меня не так уж много денег, на психотерапевта не хватит, у нас тут нормальных нет врачей, они все злые и делают свою работу недобросовестно. Самому никак не справиться?

  • mm
    20/06/2017 at 12:57
    Permalink

    Нет сам ты не справишься. Нужна помощь квалифицированного специалиста. ( психотерапевт, психолог, возможно гипнолог). Без препаратов ( транквилизаторов, нормотиков) сложно справится с подобной ситуацией, но возможно… Попытайся для начала высыпаться, заниматься спортом

  • mm
    20/06/2017 at 13:22
    Permalink

    Все зависит от индивидуальных особенностей организма. От минимальных дозировок риск минимальный…

  • mm
    21/06/2017 at 08:06
    Permalink

    Травами страх не вилечить. Нужно проговаривать и работать над проблемой. Ето не бистро. Некоторие случаи прорабативались годами.

Что вы думаете об этом?