Лишний вес и комплексы

Мне 25 лет. Я полненькая с детства. Прям родилась я уже была достаточно крупная и длинная 4100 весела и ещё в роддоме меня прозвали “Королевой роддома”. По мере моего взросление, у меня всегда были проблемы с едой и зависимость от сладкого. Я не могу сказать, что я умирала от того что мне не дадут кушать. Нет, такого не было, были вечные скандалы дома и запихивания еды в меня вмести с ремнём. Потом, в подростковом возрасте у меня был серьезный стресс. Я переехала в другую страну, где ни кого не знала и не знала языка. И вместо того чтоб ходить на улицу, я закрылась в доме и постоянно ела. Там я поправилась ещё на 15-20 кг и в возрасте 15-17 лет весела 82 кг.
Потом меня увезли обратно домой и оставили на едина с собой, для подготовки к экзаменам и мой организм категорически отказывался принимать домашнее и национальную кухню нашей страны. Мне постоянно было плохо. Всё что я могла съесть, это выпить чай или кофе за день и какую то маленькую булочку. Благодаря этому, за пол года я похудела до 64 кг. Поступила в университет и благодаря сосиккм в тести и очень большой загрузки в учебе я поправилась до 100 кг. На третьем курсе я придумала сама себе диету, где два дня я сидела только на кефире и один день позволяла себе есть всё что захочу. Я похудела до 82 кг. Этот вес держался достаточно долго, даже когда я начала ходить в спортзал. В объемах уменьшалась, но вес не уходил.В 23 года появился молодой человек, с которым мы сейчас живём. Я снова набрала в весе 100 кг при росте 170.

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

4 ответа на “Лишний вес и комплексы

  • mm
    23/01/2017 at 21:28
    Permalink

    Здравствуйте .

    Главное это не цифра на весах , а здоровье.

    Думаю стоит обратится к специалистам. В связи с таким большим количеством стрессов ,как психологического характера так и физического , Ваш организм находится в постоянном стрессовом состоянии.
    Вам нужно пройти комплексное обследование состояния вашего здоровья.
    Если , тьфу тьфу тьфу , в связи с стрессами не развились “болячки” приступать к комплексной терапии: работой с диетологом , правильно подобранной Программы тренировок и возможно помощи психолога.

  • mm
    28/01/2017 at 18:31
    Permalink

    хочешь похудеть.Хороший способ пить3л воды в день и есть маленькими порциями 4 -5 раз в день тарелка- блюдце ,хорошо помагает испробывано на себе и без вреда для здоровья и не в чем себе не отказиваешь теряется от 0,5 до 1кг в неделю.Лутший способ и ефективный.

  • mm
    05/02/2017 at 12:08
    Permalink

    Здравствуйте, Мария.
    Я очень хорошо понимаю вашу проблему, так как работаю одновременно и психологом и фитнес тренером.
    На данный момент вы продолжаете заниматься спортом или забросили?
    Лишний вес это не только эстетическая проблема, тем более, если вес прибавляется постепенно, мы привыкаем к своему отображению в зеркале и не замечаем прибавки в весе.
    Здоровье намного важнее эстетики и его не купишь ни за какие деньги. Постоянные колебания веса это очень опасно для всего организма и грозит серьезными заболеваниями в будущем.
    Вы уже сами раскопали истоки своей проблемы. Это неумение справляться со стрессом. И сидение на диетах точно вам не поможет. Уже давно доказано, что после окончания диеты, человек набирает вес на 20% больше, чем было до.
    Ваше решение проблемы – научиться управлять своим внутренним состоянием. Определять, когда вам хорошо, когда вдруг появляется дискомфорт и немедленно реагировать всевозможными способами. Их миллионы. Нужно подобрать себе тот, который подойдет именно вам.
    Если хотите, мы можем с вами поработать по скайпу.
    Я вам подберу необходимые упражнения и вы будете их использовать самостоятельно всю оставшуюся жизнь.
    Потребуется всего несколько встреч.
    Если готовы работать – обращайтесь, буду рада помочь!

Что вы думаете об этом?