Идеальное тело.

Очень хочу быть стройной, красивой и хрупкой.
Как бабочка.
Хочу скинуть до 40 кг. В голове будто щёлкнуло что-то и я начала ныть по поводу того что я жирная.
Рост: 156
Вес: 50-52
Для меня это очень много..
Поэтому безумно комплексую на счёт своего внешнего вида.
Парень говорит что я не толстая и его все устраивает.
Родители так же говорят, но я не верю.
И когда я ничего не кушаю или кушаю, но мало, папа начинает скандалить что мне худеть не нужно, у меня все хорошо, а мне не нравится, но никто не понимает этого :(
И как только я сажусь на диету, максимум получалось скинуть 2 кг, потом я либо срывалась и нажиралась как последняя тварь, либо вес приходил сам.
Пытаюсь сдерживаться и у меня все получается в принципе, но когда мама начинает готовить что-то и эти запахи вкусной еды будят мой желудок, и он начинает урчать и болеть, поэтому я частенько срываюсь.
Желание похудеть просто безумное, но силы воли 0.
Подскажите, как побороть голод?
Ну или как начать правильно питаться и следить за собой, что бы животика не было ну и тд.
Помогите, прошу🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

4 ответа на “Идеальное тело.

  • mm
    03/12/2016 at 00:31
    Permalink

    У меня была настолько сильная мотивация, что я даже засыпала с болью от голода в животе… Ищи реальную мотивацию. P.S. И да, это неправильно конечно кому-то советовать голод, но… В общем… Может тебе чисто на пп перейти. Сама смотри. И повторюсь, все дело в мотивации.

  • mm
    03/12/2016 at 05:33
    Permalink

    @Аноним 38795, мотивация естественно нужно, но как бы я себя Ее мотивировала, ничего не выходит 😞 упражнения даже начала делать, в зал хожу, но глядя на то как я питаюсь все эти тренировки не помогут :(

  • mm
    03/12/2016 at 12:34
    Permalink

    ПП,дробное питание, спорт и только! Это полезно, это борьба с лишним весом, упругие ягодицы и и т.д. Быстрых результатов даже не ждите,все где-то от 3 до 6 месяцев. Во-первых, ведь быстрое похудение-стресс для организма и чревато повторным набором веса. А во-вторых, даже логически,как можно в миг избавиться от того, что наедалось месяцами или может годами?

  • mm
    03/12/2016 at 12:39
    Permalink

    @Аноним 38836, Голодовки-пустатая трата времени. Вначале организм ращепляет мышцы и только потом жир, да плюс затем каждый приём пищи наше тело откладывает в жир,боясь повторного голода. Поэтому дробное питание идеально. Да и вообще, красота-это здоровье. Поэтому нужно целиком менять образ жизни

Что вы думаете об этом?