Что с этим делать.

Всем привет, имя я пожалуй называть не буду. Мне 14 лет, и проблема в том, что я около года была вегетарианкой, но потом решила сесть на диету в рационе которой было мясо кстати при росте 155 вес составляет 52.5, и помоему это много для моего роста. Но проблема ещё не в этом из-за того, что в то время когда я не ела ни мясо, ни рыбу, ни яица. У меня была депрессия. В итоге получился стресс для организма и начали выпадать волосы, сейчас жутко волнуюсь, что это ухудшится. Я могу просто провести рукой по волосам и на ладони будет около 10 волостнок. Появилась что-то типо залысины, но ее не видел если не перебирать волосы. Что мне делать? Может есть какие-то масла или маски которые могут помочь?

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

7 ответа на “Что с этим делать.

  • mm
    05/11/2016 at 04:37
    Permalink

    Я была вегетарианкой с 13 до 19 лет. Сейчас допускаю курицу, рыбу и яйца в рационе, и естественно, молоко. Никаких проблем с физическим здоровьем в тот период не было.

  • mm
    05/11/2016 at 04:38
    Permalink

    Вегетарианство это не стресс для организма, а наоборот, отдых, очищение и разгрузка.

  • mm
    05/11/2016 at 04:40
    Permalink

    Если не справляетесь сами с психическим стрессом, поищите государственный центр психотерапии в вашем городе, там принимают бесплатно. И на учет к психиатру не ставят.

  • mm
    05/11/2016 at 04:47
    Permalink

    Нужна возможность делиться с кем-то своими чувствами, мыслями и переживаниями, возможность выговориться и выплакаться, уже само по себе это снимает или облегчает стресс. Надо постараться найти психолога или психотерапевта, который поддержит, поймет и примет вас любой, поможет найти источник стресса. Можно позвонить на детский телефон доверия, там подскажут кто может принять вас бесплатно.

  • mm
    09/11/2016 at 17:41
    Permalink

    Есть мясо надо было . Сейчас начинай. Соблюдайте диету , но зачем вообще мясо не есть?! Не понимаю…

  • mm
    14/11/2016 at 10:07
    Permalink

    Возможно не хватает витаминов и стоит пропить курс, тоже были такие проблемы из-за не правильного соотношения бжу на вегатарианстве, терапевт посоветовала пропить витамины для беременных, в ним комплекс витаминов и вреда не будет. Пила элевит, помогли, но все же стоит чо специалистом проконсультироваться

Что вы думаете об этом?