Принцы Уильям и Гарри рассказали, зачем идти к психологу

Меня часто спрашивают: “Зачем идти к психологу?”.

И одно дело, когда тебе это объясняет сам специалист (лицо, в общем-то заинтересованное), а другое когда тебе об этом рассказывают… английские принцы!

 

18 апреля 2017 года принцы Уильям и Гарри дали интервью, в котором рассказали о том, зачем ходить к психологу, почему стоит говорить о своих переживаниях и эмоциях и как это помогает в жизни.

 

Принцы Уильям и Гарри призвали мужчин не скрывать психологические проблемы, а говорить о них.

Принц Уильям: Мы с Кэтрин и Гарри работаем с организациями, занимающимися проблемами военных, молодежи, наркозависимых и бездомных.

Нам стало ясно, что корни многих из этих проблем лежат в психологическом здоровье, но люди не могут и не получают помощь, потому что стыдятся того, что о них подумают другие люди.

prinz-william-i-calm

Для меня переломный момент наступил, во время работы пилотом вертолета в воздушной скорой помощи Восточной Англии, когда я увидел последствия самоубийств.

Мой первый вылет был на самоубийство мужчины. Мне сообщили, что каждый день только в Восточной Англии происходит пять самоубийств или покушений на самоубийство. Когда я изучал проблему, я был потрясен тем, насколько запущена ситуация: в Великобритании самоубийство – самая распространенная причина смерти мужчин до 45 лет. И это просто ужасно!

Я надеюсь, что с помощью Heads Together (благотворительная кампания Принца Уильяма, Герцогини Кембриджской и Принца Гарри, направленная на снятие социального табу на обсуждение психологического здоровья) и CALM (The Campaign Against Living Miserably – благотворительный фонд направленный на предотвращение мужских самоубийств) мы покажем, как справляться с переживаниями – помогая мужчинам почувствовать, что они могут открыто говорить о давлении, с которым они сталкиваются, и получить необходимую помощь.

 

 

Принц Гарри: Мы все переживем тяжелые времена в своей жизни, но мужчины особенно остро чувствуют необходимость притворяться, что все в порядке, поскольку считают, что признаваясь в этом они будут выглядеть слабыми. Я заверяю вас, что на самом деле это признак силы.

С момента работы с армейским реабилитационным подразделением и работы с ранеными военнослужащими, я понял, насколько важно психологическое здоровье для мужчин и женщин, в том числе и в армии.

Некоторые люди сталкиваются со сложностями на военной службе, которые часто связаны с проблемами, с которыми они сталкивались до зачисления в армию.

Я думаю, что это коррелирует с увеличением количества психологических проблем в обществе.

prinz-garry-i-organizaziya-calm

Поддержка, которую мы предоставляем военнослужащим и женщинам улучшается, как и наше понимание этих проблем. С тех пор, как мы запустили Heads Together, я встретил вдохновляющих людей, которые дали мне уверенность в том, что вместе мы справимся с этими проблемами и сделаем получение психологической помощи обычным явлением, как поход к лечащему врачу.

Давайте прекратим «клеймить» людей из разных слоев общества, и дадим им уверенность в том, что они могут обратиться за помощью и получить поддержку.

 

 

Принц Уильям: Табу на обсуждение чувствительных вопросов существует давно. Если вы беспокоитесь – значит вы слабак. Если не справляетесь с тем, что жизнь подкладывает вам – значит вы неудачник. Ведь сильные и успешные люди не страдают, так ведь? Не так! И лишь немногие из нас говорят об этом.

 

Сейчас отношение меняется, и этому помогают известные люди, рассказывающие о своем опыте. Профессор Грин, Фредди Флинтофф и Рио Фердинанд, снимают фильмы для Heads Together, в которых показывают интервью, в которых люди рассказывают о психологическом давлении.

Недавно мы опубликовали невероятно мощное интервью со Stormzy о его депрессии. Оно поможет молодым людям почувствовать, что говорить и заботиться о своем психологическом здоровье, как о своем теле – признак силы. Бывает время, когда требуется умение держать себя в руках и проявлять хладнокровие, но не стоит это делать во вред своему здоровью.

 

 

Принц Гарри: в армии особая ситуация, поскольку, с одной стороны, вы и ваши товарищи связаны невероятным чувством братства и общности. Вы сделаете всё друг для друга: почистите за друга ботинки, пронесете его через грязь, да что угодно.

Однако, с другой стороны, эта поддержка друг другу, до сих пор, не включала в себя наблюдение за тем, как ваш он себя чувствует и о чем думает. Когда вы служите, вы заботитесь о своем физическом здоровье, тренировках и экипировке, но не о своей голове.

У военных присутствует неуместное чувство гордости, которое мешает им говорить о своем психологическом здоровье и получать помощь.

prince-william-harry

Сейчас ситуация меняется, и я горжусь тем, что это частично заслуга кампании Heads Together. Надеюсь, если мужчины увидят солдат, говорящих о своем психологическом здоровье, это придаст им уверенность сделать то же самое.

В конце концов, мы все хотим быть максимально физически здоровыми и сильными. Забота о своем психологическом здоровье не только подготовит нас к грядущему, но и сделает нас лучше.

 

 

Принц Уильям: Иногда эмоции требуется отложить в сторону, чтобы выполнить свою работу, но, если вы пережили особенно травматичную или стрессовую ситуацию, важно поговорить о ней после события. Если вы не признаете свои чувства, то закупорите их, и они проявят себя позже в виде болезни.

Во время работы в воздушной скорой помощи Восточной Англии, я никогда не знал, на какой вызов полечу, чему стану свидетелем, и как это на мне скажется. Если у меня бывал тяжелый рабочий день, я общался с друзьями и коллегами. Нам рекомендуют обсуждать это друг с другом и сообщать кому-нибудь, если мы чувствуем себя подавленными или неспособными справиться.

Это действительно так просто – если вы чувствуете себя разбитым или потрясенным, то разговор с кем-то может действительно помочь.

 

Мы с Кэтрин хотим, чтобы Джордж и Шарлотта выросли способными говорить о своих эмоциях и чувствах. За последний год мы побывали в нескольких школах, где были поражены, слушая, как дети рассказывают о довольно сложных темах по-настоящему ясно и эмоционально осмысленно – с чем не справляются многие взрослые.

Это вселило в меня надежду на то, что все меняется, и что подрастает поколение, которое считает нормальным говорить о своих эмоциях.

Эмоциональный интеллект является ключом, чтобы справляться со сложностями в жизни и отношениях.

 

(с) По материалам thecalmzone.net

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу: