ВСД

Пишу оттого, что накипело хочется высказаться. Живу в постоянном напряжение, тремор тела, хроническая усталость, бессонница. Живу в таком состоянии около года, ходил по различным специалистам, пил антидепрессанты, но без результатно. Стараюсь не идти на поводу своего состояния, исхожу из принципа, что я хочу и это делаю. В целом это не плохо получается, окружающии даже не догадываются, что я страдаю такими недугами, для них я такой же, как и прежде. Из-за того, что врачи пока помочь не смогли начал сам изучать проявление этих не дугов и пути избавления. Избавиться не получилось, но жить с ними не ограничивая себя и не обращая на них внимания умею. Но хочется уже спокойствия и гармонии, неужели они меня так и будут преследовать, в какой-то миг уже теряется надежда.

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

12 ответа на “ВСД

  • mm
    02/07/2017 at 22:10
    Permalink

    Сам применяю когнитивно-поведенческую терапию, РЭПТ они приносят облегчение, но полного выздоровления пока нет

  • mm
    03/07/2017 at 05:40
    Permalink

    Всд ничто иное как невроз. И САМОМУ применять психотерапию в этом случае бывает не только безэффективно, но и вредно. Самоанализ перерастает в самокопание. А самому обойти свои психологические защиты также сложно. Всё это усиливает стресс,что является главной причиной невроза.
    Нужно искать причины стресса. Может что-то долго не устраивает в жизни или произошло серьёзное событие?
    И конечно нужно обратиться к хорошему специалисту (психолог,психотерапевт), чтобы помог решить всё это.

  • mm
    03/07/2017 at 05:43
    Permalink

    Я обращался к таким специалистам, но эффекта от них нету. Я не занимаюсь самобичеванием или самокопанием. Я лишь беру те техники, которые действительно эффективны.

  • mm
    04/07/2017 at 18:55
    Permalink

    Когда начал вникать в подробности нашёл детскую карточку, оказалось что мне диагноз ВСД ставили ещё в возрасте 6 лет. Разумеется я об этом и не знал, и не догадывался, каких-то похожих проявлений и не помню.
    Как пришёл к такому состоянию? Началось все после армии, хотя слабые проявление присутствовали и на службе, но они не мешали и никак не напрягали. Там такие проявление считаются нормой, т.к служба была очень стрессовой. Думал, что вернусь домой все наладится. Но здесь я ошибся, вместо того чтобы нервной системе восстановится, она проявила себя во всей красе. Причиной тому было т

  • mm
    04/07/2017 at 18:59
    Permalink

    Причиной тому были новые стрессовые ситуации, и сложно разрешимые проблемы. На сегодняшний день я чётко понимаю, как моё отношение привлекло к такому состоянию. Работу над ошибками провел от а до я. Сейчас все хорошо внешних раздражителей нету, какого-то груза тоже. Живи и радуйся, но только вот симптомы так и не прошли

  • mm
    04/07/2017 at 19:02
    Permalink

    Понимаю, что просто нужно время, но только вот в настоящем их очень не приятно переносить. В “спокойном состоянии” живу около полугода, неужели этого времени недостаточно чтобы нервная система восстановилась?

  • mm
    04/07/2017 at 19:06
    Permalink

    Мне больше не откуда получать советы, очно был у многих специалистов, потратил уйму денег, но желаемого результата не получил. Сейчас имеется один врач, который изредка консультирует, но к нему очередь занята на месяц вперёд. Хотелось бы услышать толковых специалистов.

  • mm
    06/07/2017 at 09:48
    Permalink

    @Автор, вы путаете нервную систему и психику. Нервная система это второстепенное. Все таки невроз это больше психическое обратимое временное расстройство.
    Всд-то, что ставят терапевты, основываясь на повышенный пульс,учащенное сердцебиение, но не на эмоциональное состояние.
    Избегать стресса-это просто глупо. Жизнь любого человека это стресс,его нужно уметь спокойнее воспринимать.
    Советую вам лучше изучить понятие невроз,но потом не считайте свои поверхностные знания выше знаний врача.
    Также советую почитать про психаастенический и астенический типа личности. Вам станет понятно почему

  • mm
    06/07/2017 at 09:49
    Permalink

    так рано поставили диагноз ВСД, то есть невроз.
    Но не увлекайтесь самолечением. И поменьше интроспекции (“а что я сейчас чувствую” “есть сейчас тревога”)

  • mm
    06/07/2017 at 20:58
    Permalink

    Спасибо за совет, поменьше интроспекции применю сегодняшнего дня, до этого про это не слышал. Мне кажется, что так рано поставили диагноз ВСД, потому что была родовая травма, или это больше наследственное. Отец ещё тот невротик, но не ужели от этого нельзя избавиться навсегда?

  • mm
    27/08/2017 at 17:21
    Permalink

    Это может быть особенность нервной системы, очень подвижная. Меньше слушайте себя внутри, концентрируйтесь на внешнем. Хоть это и бывает сложно, по себе знаю, у меня то же всд. Главное позитивные мысли.

Что вы думаете об этом?