Помощь

Ребят помогите пожалуйста 2 года назад получилась что я попала в аварию и так получилось что я села дома ни куда не выходила и набрала 40 кг теперь пытаюсь похудеть но не получаеться
Подскажи как можно скинуть вес ?

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

4 ответа на “Помощь

  • mm
    24/12/2016 at 23:57
    Permalink

    Упорная работа над собой.Различные диеты и огромное количество часов на спорт.

  • mm
    25/12/2016 at 17:32
    Permalink

    Всё реально, но очень сложно. Я набрала 4 кг и от них избавиться не могу. Кажется это так просто-садись на диету и худей, но на деле они уходят с трудом, а когда твой девиз: есть всегда, не хватает силы воли… Желаю вам удачи и самое главное когда вы съели что-то запретное, не нужно думая “ну раз диета сорвалась” бежать и есть все попало) точно также как и не надо наедаться перед диетой. И вообще диета-длительный процесс, это все равно что на время,а может и навсегда, поменять свой образ жизни.

  • mm
    25/12/2016 at 17:49
    Permalink

    Я перепробовала и диеты и упражнение вес не уходит
    Я могу за день выпить чая и все мне этого хватает

Что вы думаете об этом?