Демо-консультация: «Моя личная проблема»

Демо-консультация

Начну с того что я слабо характерный человек, я не могу постоять за себя и мне за это очень стыдно, есть некоторые лица в моем окружении которые ведут себя не очень хорошо, т.е забирают у меня деньги и я ничего не могу им сказать, более того когда я их вижу у меня начинается дрожь по всему телу, я уже не знаю что делать, каждый день я хожу на работу, таким путем чтобы кого-то из них не встретить, у меня начинаелся паника, когда кого-то из них вижу, я не знаю что делать, честно уже жить не хочется

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

Ответ на “Демо-консультация: «Моя личная проблема»

  • mm
    21/06/2016 at 06:52
    Permalink

    Здравствуйте, Арсен. Ваш стиль поведения и характер формировался многие годы. На него влияли родители, друзья, и многие другие факторы. Изменить стиль поведения можно, но это будет не быстро.
    Наверняка в Вашей жизни были ситуации, когда Вы чувствовали себя уверенным и сильным. Если Вы вспомните тот момент, можете отследить телесную реакцию. Например, какая в тот момент у Вас была осанка, походка, что Вы чувствовали в других частях тела, какие мысли и образы возникали и т.п. Простое изменение положения тела и выражения лица может заставить почувствовать себя увереннее любого человека. Можете поэкспериментировать.
    Что конкретно Вы чувствуете, когда не можете за себя постоять? Так было всегда или такие реакции появились только в последнее время?

Что вы думаете об этом?