Беспокоит своё состояние

Последнее время столкнулась с двумя проблемами. Первая- мисофония. Как с ней бороться? Меня ужасно бесят разные звуки, а когда семья живёт в небольшой квартире, то хочется просто исчезнуть на какое-то время. А вторая проблема меня пугает больше. Лично я подозреваю что это похоже на обсессивно компульсивное расстройство. Это проявляется так:
1. Иногда мне очень надо ровно разложить предметы
2. Часто мне нужно именно чётное количество каких либо предметов (допустим, если есть выбор из конфет, то я всегда возьму чётное количество; или если я что-то жую, то должна пожевать и с правой стороны челюсти и с левой одинаковое количество раз)
3. Самое странное это то что если я до чего-то дотронусь то часто есть потребность этот предмет или человек ещё раз максимально одинаково (если я например еду в метро и пальцем задену поручень, то я должна сделать это ещё минимум один раз или больше максимально одинаково)

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

2 ответа на “Беспокоит своё состояние

  • mm
    28/03/2017 at 16:42
    Permalink

    Да да, это похоже на окр. Навязчивые действия, как раз они часто с каким-то числом связаны. Постарайся расслабиться, наладить режим, может лёгкие успокоительные попить, это должно улучшить

Что вы думаете об этом?