Демо-консультация «Человек для галочки, равнодушие»

Беспокоит мое поведение, мое состояние.

Очень закрытая, замкнутая, молчаливая, стеснительная еще и самооценка упала. Держу все в себе.

Со своим классом я вообще не общаюсь.

У меня была в классе подруга, но она уходит в следующей четверти и теперь мои дни стали серыми.

Голова сильно болит. Ведь все таки нужно общение, а у меня какие-то непонятные страхи, навязчивые мысли от которых избавиться не могу.

Уже и с учебой проблемы. Вообще перестала вникать в задания. Туплю и торможу. Даже обидно, что ты как изгой, все сидят на одном ряду, а ты на другом. Тем более одна. Да и ладно сидела бы одна ну только говорила бы, а я язык проглотила.

Тяжело так жить.

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

69 ответа на “Демо-консультация «Человек для галочки, равнодушие»

  • mm
    23/03/2018 at 11:06
    Permalink

    Мне очень нравится рисовать, также люблю бисер о плетение и впринципе очень хорошо плетут, люблю с ногтями возиться, ну маникюр делать, люблю заплетать разные схемы косичек на волосах, но не все мне дают свои волосы. Также из спорта нравится легкая атлетика, ну нравится мне бегать очень, так летом почти каждый день бегала, люблю теннис, играю в принципе неплохо, даже хорошо, подруга моей сестры говорит, что я стала хорошо играть. Танцую, и даже выступала, но мне говорят, что моя основная проблема, в том, что не могу эмоции показывать.

  • mm
    23/03/2018 at 21:12
    Permalink

    На лице,я такая скрытая, что могу и не показать, что я на самом деле чувствую, ну моя основная проблема не только в эмоцииях, а проблема в закрытости и замкнутости. Тогда на танцах мне сказали, ты стеснительная и это минус. Так сильно я хотела поменяться, стать открытой, но ушла сильно в свой внутренний мир, закрылась еще больше, от этого стала не воспринимать информацию окружающего мира. Из-за этого скорее всего торможу.

  • mm
    24/03/2018 at 10:21
    Permalink

    Многие меня не понимают, да я и самую себя порой не понимаю. Ну как так может, бояться всего, если нравится человек и ты его любишь, то должна это показывать, а в этих ситуациях я наоборот показываю, что он мне не нужен, я никогда не показывают того, что на самом деле чувствую, ну только с определенными людьми.

  • mm
    24/03/2018 at 10:24
    Permalink

    Вообщем я думаю, что однажды мой дядя говорил, что ты очень доверчивая и обмануть тебя легко, так теперь я вообще никому не доверяю, более того, если я вижу, что человек со мной хорошо разговаривает, общается, то это все неправда, что он врет и хочет меня как то ну опозорить.

  • mm
    24/03/2018 at 10:54
    Permalink

    По всей вероятности у тебя развился страх разочарования и страх предательства. С одной стороны – это просто страх, а с другой стороны ты просто видишь недостатки людей.
    Да, в современном обществе быть в трэнде означает активно общаться. эмоционально реагировать, выставлять все напоказ. Но представь себя в 19 веке и своих подруг. Кто при этом выглядит нелепо?
    Мир ты не переделаешь, да это и ни к чему. надо создавать свой мир.

  • mm
    24/03/2018 at 10:56
    Permalink

    Создавать свой мир – это значит заниматься тем, что тебе нравится и не стремиться к активному общению, а создавать ту меру общения, которая тебе необходима. Суета, болтовня не являются добродетельными чертами.
    Надо больше читать и познавать.

  • mm
    24/03/2018 at 10:57
    Permalink

    Из истории мы знаем. что над многими людьми в детстве смеялись, не понимая почему они так отличаются от своих сверстников. а потом они становились всемирно известными людьми и их странности оказывались великими талантами.

  • mm
    24/03/2018 at 11:02
    Permalink

    Это верно, но когда сидишь в классе одна,а другие все отдельно, то общество тебя игнорирует и ты чувствуешь себя ужасно некомфортно. Знаете как неудобно я себя ощущаю сидя молоком, а страх все же я есть иногда сказать что- то не так. А все ведь и понятия не имеют, что я хочу но боюсь

  • mm
    24/03/2018 at 11:05
    Permalink

    Так вот из-за моих не проявлений чувств от меня ушел парень, и на самом деле я пыталась это проявить, но увы он сказал, что этого было практически незаметно

  • mm
    24/03/2018 at 11:27
    Permalink

    Никто не говорит о том, что надо смириться с существующим положением дел и ничего не делать для изменений, а только понимать что происходит.
    Первая проблема, которая обозначилась – это низкая самооценка. С самого начала нашего общения я рекомендовал прочесть начало моей статьи о самооценке. Да, там всего лишь общее описание ситуации, но я говорил, что мы будем двигаться вместе с продолжением статьи.
    Истоки низкой самооценки скрываются в оценке себя по сравнению с окружающими людьми.
    Кроме того, на основании этого сравнения с другими, человек переносит оценку своих достижений, результатов действий, на личность в целом, т.е. насколько его личностные характеристики соответствуют его представлениям об успешности, о способностях, потенциале.

  • mm
    24/03/2018 at 11:28
    Permalink

    Считается, что результат полученной низкой оценки в сравнении себя с другими, называется низкой самооценкой. В такой ситуации человек снижает активность, проживает состояние беспомощности, иногда апатии, нежелании что-либо делать, начинает требовать к себе внимания, бьет на жалость, ищет поддержки у других, особенно у значимых людей. Другими словами, он впадает в детское инфантильное состояние жертвы, беспомощного и нуждающегося в дополнительном внимании. Окружающий мир для таких людей становится враждебным, они настроены на самое худшее в своей жизни, при рассмотрении различных вариантов развития ситуации, в первую очередь, обращается внимание на негативный. Отсюда у людей с низкой самооценкой развиваются замкнутость, претензии к другим, зависть, ревность и обиды, они страдают от одиночества. Личность с низкой самооценкой испытывает постоянный эмоциональный голод, неудовлетворенность жизнью, поскольку есть установка своей недостойности получить нечто большее, чем есть сейчас.

  • mm
    24/03/2018 at 11:34
    Permalink

    С самого раннего детства воспитание ребенка заключается в демонстрации ему желаемого от него поведения, разделение понятий хорошо и плохо, правильно или неправильно, должен и не должен.
    Однако у ребенка есть свои представления о мире, которое формируется под влиянием не только среды и воспитателей, но и его опыта познания мира, интеллекта, собственных желаний, наконец, обычного природного любопытства.
    Чтобы достичь желаемой цели ребенок экспериментирует, ищет подходы и способы влияния, особенно в ситуации неудовлетворенности базовых потребностей ребенка, таких как, внимание, любовь, ласка, принятие и т.д.
    В период до трех лет формируется мотивация на успех или неуспех, первичный уровень притязаний, что можно себе позволить, а что еще недоступно, первые оценочные суждения о себе, хороший я или плохой. Если плохой, то что нужно сделать, чтобы стать хорошим и получить желаемое, что дается только хорошим мальчикам и девочкам, происходит формирование стратегии поведения в борьбе за любовь и жизненные блага на которые ребенок претендует в своем возрасте.

  • mm
    24/03/2018 at 11:40
    Permalink

    Психологи регулярно сталкиваются с проблемой заниженной самооценки у своих клиентов и первое, что можно от специалиста услышать в качестве рекомендации и формирования первичного запроса, это именно повышения самооценки. Можно в красках описывать преимущество высокой самооценки, подкрепляя свои слова различными позитивными примерами и убеждениями необходимости с этого начинать.
    На самом деле, человек, который обратился к специалисту чаще всего не понимает, о чем идет речь. Конечно он знает, что такое его заниженная самооценка, он множество раз слышал от знакомых и родных, что он себя не любит, не ценит, у него низкая самооценка и ему нужно идти к психологу и все исправить как можно скорее.
    Но самооценка не меняется быстро. Кроме того при повышении самооценки причина бед и несчастий оказывается совершенно в другом, чаще во внешнем факторе, а именно в навыках взаимодействия с внешним миром.

  • mm
    24/03/2018 at 11:42
    Permalink

    Ментальная ловушка многих людей заключается в том, что они немедленно хотят сделать хорошей свою самооценку, научиться правильно жить и эффективно достигать цели.
    Но прежде нужно разобрать ту выгоду, которую человек получает от своей низкой самооценки. Если составить список в чем выгодна низкая самооценка, то получится весьма внушительный перечень, а список минусов по количеству будет значительно меньше.

  • mm
    24/03/2018 at 12:31
    Permalink

    Верно подмечено, что и вправду впала в состояние ребенка, состояние апатии. А сравнивание себя с другими, то это да. Очень часто сравниваю. Думаю допустим, про свою одноклассницу, она молодец вон какая шустрый( ну примерно) и в конце у меня добавляется, а я….

  • mm
    24/03/2018 at 12:36
    Permalink

    Но нет же никакой выгоды от низкой самооценки, не нравясь себе ты не нравишся окружающим

  • mm
    24/03/2018 at 12:41
    Permalink

    А вот в этом и начинается настоящая серьезная работа над собой. Просто читать мною написанное все равно, что читать книгу Дейла Карнеги, пока читаешь все ясно и понятно, а по прочтении ничего не изменилось.

  • mm
    24/03/2018 at 12:44
    Permalink

    Итак, первое серьезное задание:
    необходимо описать преимущества наличия низкой самооценки.
    Небольшая подсказка: как именно сейчас имея нынешнюю самооценку ты добиваешься желаемого?

  • mm
    24/03/2018 at 12:59
    Permalink

    Если я хочу поиграть в теннис, то я занимаю очередь на победителя, а потом играю, но теперь я очень сильно хочу на соревнования и пока не уверенна хорошо ли я играю.Или тогда я очень хотела выйграть на Олимпиаде по физре и я это почти сделала, я тренировалась, и заняла 2 место на районе. Хотя вообще не думала что буду призером. Иногда при такой низкой самооценки не получается добиться желаемого.

  • mm
    24/03/2018 at 13:07
    Permalink

    Ты сейчас говоришь о преимуществах высокой самооценки и своих способностях, которые позволяют или почти позволяют её достичь. Но это наш следующий этап работы.
    А сейчас нужно описать те преимущества, которые ты получаешь от низкой самооценки. Что именно и как ты получаешь благодаря низкой самооценки.
    Да, это не простое задание, но каждый твой шажок по пути достижения результата будет вкладом в изменение к лучшему твоей ситуации.

  • mm
    24/03/2018 at 13:08
    Permalink

    Аааа и вот еще моя цель была купить ноутбук т. к родители не могли этого сделать потому что денег не было, ( это было год назад) я работала все лето и получила немного, но все же деньги. Каждый день я откладывала и откладывала, копила уже полгода. И тут мне отец говорит: Алиса, ты не накопишь денег, пока будешь копить ноутбуки подорожают,давай лучше мы с мамой кредит возьмем. Поначалу я согласилась и раз уж на то пошло, то на накопленые мной деньги я решила купить телефон, но мне сказали нет, те деньги, которые ты накопила отдавай. Меня это неустраивало, у нас были разногласия с отцом.

  • mm
    24/03/2018 at 13:12
    Permalink

    Итог: мы очень сильно поругались, и он меня побил ремнем, мне было больно и я даже хотела из дому сбежать, и с ним не разговаривала какое то время, мне очень сильно было обидно, а он вел себя так как будто ничего не было. Деньги я оставила при себе, прошло еще пол года и папа мне помог добавив еще денег и наконец спустя год я купила ноутбук.

  • mm
    24/03/2018 at 13:18
    Permalink

    Так же сильно хотела сьездить в Хабаровск, денег не было и я уже была готова опять начать копить, но потом уговорила бабушку потому, что она туда ездит к своей подруге, вот и я набросилась. Там я и телефон купила.

  • mm
    24/03/2018 at 13:18
    Permalink

    Я незнаю, на тот момент у меня была низкая самооценка или нет

  • mm
    24/03/2018 at 13:22
    Permalink

    Да действительно найти тяжело преимущества в низкой самооценки, я их практически и не вижу.

  • mm
    24/03/2018 at 13:27
    Permalink

    Когда ты ставишь перед собой цели, ты даже не раздумываешь какая у тебя самооценка. Ты видишь перед собою только цель. Как показал опыт, который ты описала, у тебя это неплохо получается.
    а когда у тебя нет цели, ты начинаешь страдать от ситуации и своей низкой самооценки, хотя то, что она низкая далеко ещё не факт и в этом мы ещё будем разбираться.

  • mm
    24/03/2018 at 13:32
    Permalink

    Но у тебя есть особенности, которые ты сама чувствуешь и их видят окружающие. и понимание своих особенностей тебя беспокоит. К предыдущему заданию можешь периодически обращаться и выполнять его по мере того, как у тебя будут появляться идеи по этому поводу (задание остается).
    А сейчас я предлагаю тебе посмотреть один фильм и поделиться своими впечатлениями от увиденного.

  • mm
    24/03/2018 at 13:33
    Permalink

    Сюжет фильма Тэмпл Грандин (Temple Grandin)

    Автобиографическая лента о жизни Тэмпл Грандин, женщины-аутистки, ставшей одной из ведущих ученых в области сельхозпромышленности. Девушка сумела побороть свой недуг и нашла свое место в жизни. Грандин спроектировала более половины всех скотобоен в Америке, выступая за гуманное отношение к животным и, соответственно, гуманную смерть. Байопик о Тэмпл Грандин получил множество положительных отзывов со стороны кинокритиков. Фильм был выдвинут на телевизионную премию «Эмми» в 15 номинациях и выиграл семь статуэток, включая награду в категории лучший минисериал или фильм на телевидении.

  • mm
    24/03/2018 at 13:36
    Permalink

    Смотреть фильм надо не с позиции заболевания девочки, а с позиции её неуверенности в себе и в своих возможностях. Представь себе на каком уровне у неё была самооценка.
    И второй момент для анализа в фильме – это отношения с окружающими людьми.
    Остальные моменты определишь сама и напишешь развернутый отзыв своих впечатлений об этом фильме.

  • mm
    24/03/2018 at 13:36
    Permalink

    Хорошо я прям сейчас начну смотреть

  • mm
    25/03/2018 at 04:04
    Permalink

    Владимир фильм вообще такой классный, это девушка она молодец. Я бы не сказала, что ее самооценка была низкой.Общество в университете ее не любило, называли извращенка. Но начав доказывать, что ее машина, которую она сделала работает, она начала заниматься тем, что ей интересно, чем она и вправду интересуется, стала рассказывать о том, какие успехи у нее были. И вот в конце люди начали просить рассказать еще больше.

  • mm
    25/03/2018 at 11:01
    Permalink

    Тогда напиши именно свое мнение что такое низкая самооценка. Не надо ничего подсматривать. Мне важны только твои мысли.

  • mm
    25/03/2018 at 12:11
    Permalink

    Низкая самооценка- это когда ты себя не любишь, ты себе не нравишся и находишь превосходство других людей над собой. Недооцениваешь себя. Думаешь, что ты ни на что не годишься.

  • mm
    27/03/2018 at 11:31
    Permalink

    Владимир, я не понимаю в чем может состоять выгода в низкой самооценки, ну иногда бывает такое, что нарываюсь специально на комплименты или мне наоборот говорили, допустим, сидит у меня в гостях подруга и я смотрю на себя в зеркало и любуюсь, и она такая говорит: даааа ты так себя любишь, ну это внешность ведь только.

  • mm
    28/03/2018 at 14:08
    Permalink

    Так ты любуешься не заниженной самооценкой. Если любуешься, значит понимаешь, что привлекательна. Насчет любования – это уже другой вопрос. Но я именно спрашиваю преимущества заниженной самооценкой. Как человек этим пользуется?

  • mm
    29/03/2018 at 00:58
    Permalink

    Начинает получать больше заботы со стороны родителей или его друзей. Чтобы его жалели.

  • mm
    29/03/2018 at 01:05
    Permalink

    Требует больше внимания и иногда это получается, поддерживают родители, ну родители и должны поддерживать, но человек с заниженной самооценкой требует поддержки постоянно и получают ее

  • mm
    29/03/2018 at 01:37
    Permalink

    Я вспомнила тогда, что я просила поддержки у многих людей, чтобы выслушали меня: это мама, папа, бабушка, моя подруга, еще одна подруга, и еще одна. Я всем рассказала как мне плохо, все мне дали совет, помощь поддержку, мама даже предложила на коньках сьездить покататься. Мне не хватает высказаться только 1 человеку, мне надо выслушать каждого.

  • mm
    29/03/2018 at 12:11
    Permalink

    Получается получаю выгоду в том, что получаю больше внимания, поддержки,и требую этого все больше, но потом мне это если честно самой надоело. Постоянно ныть и ныть. Да поначалу можно и высказаться, поплакать. Но не постоянно же это делать да и кому нужен такой нытик.

  • mm
    02/04/2018 at 08:10
    Permalink

    “Начинает получать больше заботы со стороны родителей или его друзей. Чтобы его жалели.”
    Наконец-то начала думать понимать и анализировать. Верно определила одну из выгод.

  • mm
    02/04/2018 at 08:11
    Permalink

    “Требует больше внимания и иногда это получается, поддерживают родители, ну родители и должны поддерживать, но человек с заниженной самооценкой требует поддержки постоянно и получают ее”
    Умеешь думать когда захочешь. Прибавь ещё то, что это способ получения недостающей любви в виде дополнительной заботы.

  • mm
    02/04/2018 at 08:13
    Permalink

    “Получается получаю выгоду в том, что получаю больше внимания, поддержки,и требую этого все больше, но потом мне это если честно самой надоело. Постоянно ныть и ныть. Да поначалу можно и высказаться, поплакать. Но не постоянно же это делать да и кому нужен такой нытик.”
    А здесь ты вообще заглянула вглубь своей проблемы и теперь ты можешь её решать.

  • mm
    03/04/2018 at 09:44
    Permalink

    Только вот не понимаю почему свою чрезмерную застенчивость. Если я при своих друзьях, то я веселая, мне хорошо и комфортно, но как только появляются те люди с которыми я плохо общаюсь или вообще не знакома, то я сразу теряюсь и чувствую себя не в своей тарелке. Чтобы я привыкла к человеку- это надо очень много времени, но есть и такие люди к которым я привыкаю быстрее. Так на игре по волейболу я играла в команде со своими одноклассницами.

  • mm
    03/04/2018 at 09:56
    Permalink

    С ними плохо общаюсь, и вот чувствую на поле иногда себя ужасно некомфортно. Мне намного спокойней играть со своими друзьями. Там я чувствую себя более легче и комфортней. Так вот, а тогда я играла именно с одноклассницами в команде. Каждая секция была для просто адом, я приходила домой после нее всегда грустной. И на поле еще когда стояла, говорили: что она немая чтоли. И когда выходила с раздевалки слышала, что одна из них говорит, капец она такая застенчивая. Еще и единственная подруга в классе уходит скоро со школы. Она когда болела где-то неделю, то для меня дни были какими то серыминея-

  • mm
    03/04/2018 at 10:05
    Permalink

    Мне ведь еще потом надо самостоятельно жить, правильно себя в институте поставить. Я если, в школе боюсь что то у учителя спросить, допустим решают что- то на доске и некоторые спрашивают, а почему это так и как так вышло. Я же начинаю просто списывать с доски потому что спросит боюсь и тогда ничего не понимаю и плохо решаю. Я могу даже весь урок молча просидеть. Иногда через страх отвечаю, но могу запутаться в словах. Со стороны я бы сказала, а что тут страшного, но вот так вот. И незнаю почему, но когда меня спросили на литературе, я начала отвечать и начала краснеть сильно.

  • mm
    03/04/2018 at 10:06
    Permalink

    Вроде чего краснеть то, но мне когда начинают говорить, что я красная, то еще больше начинаю краснеть.

  • mm
    15/04/2018 at 09:52
    Permalink

    “Только вот не понимаю почему свою чрезмерную застенчивость. Если я при своих друзьях, то я веселая, мне хорошо и комфортно, но как только появляются те люди с которыми я плохо общаюсь или вообще не знакома, то я сразу теряюсь и чувствую себя не в своей тарелке. Чтобы я привыкла к человеку- это надо очень много времени, но есть и такие люди к которым я привыкаю быстрее. Так на игре по волейболу я играла в команде со своими одноклассницами.”

    То есть ты сразу же чувствуешь себя по каким-то причинам слабее их или их умнее себя? Или какая-то другая причина?

  • mm
    15/04/2018 at 09:55
    Permalink

    “Мне ведь еще потом надо самостоятельно жить, правильно себя в институте поставить. Я если, в школе боюсь что то у учителя спросить, допустим решают что- то на доске и некоторые спрашивают, а почему это так и как так вышло. Я же начинаю просто списывать с доски потому что спросит боюсь и тогда ничего не понимаю и плохо решаю. Я могу даже весь урок молча просидеть. Иногда через страх отвечаю, но могу запутаться в словах. Со стороны я бы сказала, а что тут страшного, но вот так вот. И незнаю почему, но когда меня спросили на литературе, я начала отвечать и начала краснеть сильно.”

    Опиши самый “страшный” сценарий, если ты поведешь себя не так как обычно. Если ты войдешь в свою противоположность.

  • mm
    17/04/2018 at 08:41
    Permalink

    1- ну нет, не всегда. Иногда я вижу, что в чем- то я лучше. Но невсегда конечно. Ведь раньше в младших классах они были моими друзьями, вы представляете. А сейчас что. В младших классах я дружила со всем классом. Ну вот знаете в классе, практически в любом есть разделение когда есть дети с которыми все дружат, у них нормальные родители и они хорошо одеваются. А есть те, которые плохо одеваются родители пьют и их обижают. Я дружила и с теми и с теми. Вот честно говоря мне больше нравилось дружить с теми, кто немного так скажем бедноват. Даже с этой группы у меня была лучшая подруга.

  • mm
    17/04/2018 at 08:52
    Permalink

    И другие естественно это видели и сказали ты либо с нами либо с ними. Ну а я что, начала дружить с теми кто лучше, но со временем, мне все больше и больше не нравилось общение с элитой( ну так назовем). И я вообще перестала общаться с ними. Хотя они и учились хорошо и я тоже отличницей была. Со временем начала отдаляться от элиты. Но вот чем старше становилась тем чаще слышала, а че ты с ними дружишь и так далее. Но я никого не слушала и мне было пофиг. До определенного класса все было хорошо. Потом немного я начала стесняться одну свою подругу, она плохо одевалась

  • mm
    17/04/2018 at 09:12
    Permalink

    Тем более начался 9 класс мне и оге сдавать надо было и по урокам большая нагрузка( я ведь в 10 собралась) а учителям, что лишь бы отучить их. И вот дружила из класса только с 1 моей подругой. И как же я расстроилась когда узнала, что она уходит после 9. Я думала, господи и что я буду делать, как вообще дальше то. Но в 10 она пошла и вот. 11 класс последняя четверть с которой она ушла уже. Осталась я и эта ” Элита”( ну не то чтобы элита, это я их так называю)и я теперь и молчу и бывает не проявляю себя. И нахожусь вот в таком состоянии. Сижу одна за партой, молчу. Вообще как одиночка.

  • mm
    17/04/2018 at 09:17
    Permalink

    Каждый день теперь в школе для меня мучение, кошмар, ужас.

  • mm
    18/04/2018 at 08:28
    Permalink

    2. Первым делом я ужасно покраснею, даже уши будут красными, потому что точно выйду из своей зоны комфорта. Как сегодня на уроке просили рассказать о своих увлечениях, что вы любите и т. д. Я не стесняюсь своих увлечений и то, что я люблю, но я была как помидор🍅 красная, даже уши красные были. Так что если я поведу себя ну не так как всегда, то буду сильно Красной, а то и глаза заслизиться могут. Возможно я зависю от мнения других. Возле доски я чувствую себя вообще напряженно и да я старалась задавать вопросы когда не понимала, а не стоять и хлопать глазами.

  • mm
    18/04/2018 at 08:35
    Permalink

    Еще меня бывают не слышат, я несколько раз зову ее, а она раз и к другому, я еще раз, она опять ушла. Только на 6 или 5 раз я докричалась до нее и она подошла ко мне.

  • mm
    18/04/2018 at 08:54
    Permalink

    Вообщем самый страшный сценарий, я начну говорить, выделяться, выйду из зоны комфорта покраснел как помидор, это заметят скажут мне, я от того что мне сказали начну еще больше краснеть. Естественно мне захочется спрятаться и я замолчу. Далее если я буду говорить то, меня будут игнорировать, я увижу, что никто и слышать меня не хочет, то это меня еще больше расстроит.И еще то, что я скажу что-то то не то. Хотя иногда точно знаю,что это точно правильно,но не говорю.А иногда говорю через силу.

  • mm
    20/04/2018 at 09:27
    Permalink

    Не знаю насколько ты сама сделала вывод из написанного тобой, но ты сделала очень верный анализ. сначала ты пренебрегла теми, кто был ниже по разным критериям, потом те, кто был выше пренебрегли общением с тобой.
    Этот выбор был сделан тобой и это первый урок для будущего.

  • mm
    20/04/2018 at 09:29
    Permalink

    Теперь в сложившейся ситуации надо не пытаться восстановить свои отношения с “Элитой”, а искать свою самодостаточность, свои преимущества и анализировать свои ошибки в общении.

  • mm
    20/04/2018 at 09:32
    Permalink

    Что касается собственной реакции, которая проявляется и внешне, то надо начинать тренироваться. Мысленно прорабатывай те крайние ситуации, которые выводят тебя из равновесия, доводи до крайних ситуаций мысленно и проживай эти ситуации, смотря на себя в зеркало.

  • mm
    20/04/2018 at 09:34
    Permalink

    Тебя не слышат не потому что ты тихо говоришь. а потому, что ты говоришь робко и неуверенно. Когда ты будешь чувствовать внутри себя уверенность и эта уверенность прозвучит в твоем голосе, тебя все будут слышать. А пока видимо твое обращение вызывает внутреннее раздражение у тех, к кому ты обращаешься и они делают вид, что не слышат.

  • mm
    20/04/2018 at 12:16
    Permalink

    Что касается общения, я ездила недавно на соревнования и там очень много незнакомых людей и если ты играешь партию в теннисе, то ты не знаешь вообще как выглядит твой соперник, а только его фамилию и имя из списка. Я напрямую подходила к какой нибудь участнице такой же как и спрашивала как ее зовут, потом завязался недолгий, но разговор. Так я познакомилась с несколькими новыми людьми. Их немного, но все же. Мне было приятно с ними общаться.

  • mm
    20/04/2018 at 21:05
    Permalink

    Представлять ситуации и прям в зеркало смотреть, как я себя поведу?

Comments are closed.