Я просто устал

С детства ещё началось. Когда отец приходил пьяный и выбивал ногой дверь, потому что мама не открывала. С тех времён я вздрагиваю и пугаюсь, когда кто нибудь стучит в дверь или звонит в домофон, даже не у меня дома, меня это изматывает. Тоже самое, когда мама приходит домой, или не довольная ходит по квартире, я испытываю страх, что сейчас что то начнётся, с ней тоже проблемы, она человек настроение, и так же с детства. День молодец, в другой швырнёт в тебя стакан. Испуг в общем у меня и никак не уходит. Сидишь все хорошо, стук в дверь у меня сердце аж в горле застревает. Барабанная дробь мне 29. Представили эту картину) всю жизнь так, это реально отравляет. Научите, как от этого избавиться, что бы я никак не реагировал на такие стуки звонки и тд. Помогите в общем)

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

Что вы думаете об этом?