Тревога

Страдаю от тревожного расстройства уже года три. Были панические атаки, но они сошли на нет благодаря таблеткам и правильным мыслям. Но иногда возвращается навязчивое чувство тревоги. Сейчас я на 9 месяце беременности. В последнее время каждый вечер начинаю чувствовать, что что-то не так, не могу найти себе места в своей собственной голове. Успокаиваю себя, но не проходит ощущение, что произойдёт что-то ужасное, что я не справлюсь с грядущей ответственностью, что это все – слишком много. Хочется убежать и не встречаться лицом к лицу с этой реальностью, не хочется принимать все эти вызовы жизни, хочется просто забыться в норку и не вылезать оттуда. Но вскоре это проходит и я вновь понимаю, что я готова ко всем грядущим переменам, связанным с рождением ребёнка, что я готова справляться с тревогой и заботиться о своём самочувствии, что все в порядке и все будет хорошо. Но каждый вечер это появляется опять, я смотрю на предметы, на лица людей и они кажутся мне какими-то странными, дикими, пугающими. Весь мир, с его звуками и видами становится как декорация к фильму, картонным и нереальным. Подташнивает. Я вроде привыкла к этому чувству, я вроде знаю, что все будет в порядке. Но в эти минуты мне просто очень хочется услышать, что я справлюсь.

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

Ответ на “Тревога

  • mm
    04/09/2017 at 09:01
    Permalink

    Возможно, ваш муж может сказать вам что вы справитесь? Он вас поддерживает?

Что вы думаете об этом?