Стадаю эметофобией.

На протяжении 8 лет страдаю эметофобией. Год назад, из-за этого появились панические атаки. Постоянно в голову лезут эти мысли, которые мешают посещать какие-то мероприятия, оставаться наедине с собой, да и в принципе, нормально существовать. Кроме меня об этом никто не знает. Прошу помощи, так как не знаю, что делать.

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

Ответ на “Стадаю эметофобией.

  • mm
    18/06/2017 at 08:21
    Permalink

    Существуют определенные упражнения, чтобы самостоятельно сдерживать панические атаки. Но все же лучше обратиться к специалисту. Сначала надо снять острую фазу, потом переходить к тренировкам.
    Потому она и зовется фобией, что перед ней испытывают страх. Все человек может преодолеть, но сначала надо разобраться с механизмом образования фобии.

Что вы думаете об этом?