Схожу с ума. Помогите

Извините, но без мата никак. Мне 17 лет, на днях егэ. Но разговор совершенно не о нем. Я довольно давно мучаюсь от п**деца под названием фобии и навязчивые мысли. Недавно навязчивые мысли усилились совсем (наверно от стресса, как никак судьба решается). Но о егэ я переживаю все меньше, т.к. у меня появились навязчивые мысли на основе страха причинить кому-то вред, потерять над собой контроль и прочего. Эти мысли постоянно лезут в голову, чем сильнее их отгоняю, тем сильнее они влезают вновь. Не могу теперь смотреть по телевизору что-то связанное со смертью и т.д. К тому же я зацикливаюсь на мыслях. Я не понимаю почему у меня появляются они. В общем это всё очень мучительно.
Много всего читала, вроде похоже на невроз, а если нет? Я постоянно думаю о том, как мне жить потом и есть ли в этом смысл. Что будет со мной, сойду ли я с ума или нет.
Сейчас такое состояние (не в первый раз за где-то 4 года кстати, так как фобии меня столько времени и мучают, то появляясь, то исчезая), что я практически не выхожу на улицу и я просто не знаю как мне жить, что мне делать. Такая апатия. Не знаю как сдам экзамены с таким настроем.
Как сказать всё это родителям (чтобы они меня повели к психотерапевту) я тем более не знаю, потому что это будет просто катастрофа, если я им такое скажу. Не знаю что делать. Уже думала о суициде (и не раз), но решиться не могу.

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

3 ответа на “Схожу с ума. Помогите

  • mm
    29/05/2017 at 09:41
    Permalink

    Ты не сходишь с ума, не волнуйся, просто невроз взял нпд тобой верх, нужно успокоиться, взять себя в руки, почпще гулчть, общаться, отдыхать, психика восстановится
    По поводу мыслей пойми что ты любишь всех своих родных и вред им причинитьь не сможешь

  • mm
    29/05/2017 at 22:42
    Permalink

    Нужно найти способ выпускать пар. Это может быть что угодно, но я надеюсь автор выберет гуманный способ. Я бы наверное купила бы мягкую биту и выпускала пар на не одушевлённых предметах

  • mm
    30/05/2017 at 06:44
    Permalink

    Обычный невроз. Очень хорошо помогает социальное общение. Попробуй заняться физической нагрузкой. Мозгу нужна нагрузка, чтобы на такие мысли не хватало энергии. Удачи вам :)

Что вы думаете об этом?