Сдерживание эмоций

С класса 4-5 я сдерживаю в себе гнев, я не выплескиваю его как делала это раньше, чтобы защититься от людей, которые меня обижали из-за внешности. С тех пор я сдерживаю в себе гнев, я не говорю обидных слов, не поднимаю руку. Если что то из этого сделаю – плакать начинаю. Мама говорит, что не нужно в себе держать, я понимаю, но уже не получается. Не могу я.
Как мне с этим бороться ? ( 16 лет )

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

Ответ на “Сдерживание эмоций

  • mm
    23/10/2017 at 06:51
    Permalink

    Мама ваша права. Не нужно сдерживать эмоции. Запишитесь в секцию бокса. Займитесь бегом, но или просто выплесните эмоции через подушку.

Что вы думаете об этом?