Помогите , пожалуйста

#депрессия #горе #невроз #помогитесправиться
Здравствуйте всем, заранее спасибо за ваше внимание

Год назад я потеряла близкого… очень очень близкого человека семьи … по причине несчастного случая
Очень тяжело переживаю, прошёл год, пол года было нормально, я нашла молодого человека, переехала к нему, есть друзья, посещала немного психолога, но сейчас состояние ухудшилось, каждый день прибегаю к помощи Телефона доверия, реву, ничего делать не хочется, контролирую себя на работе, всё раздражает, все вокруг, коллеги, работа, я понимаю, что помочь себе могу только я сама… состояние ненужности и очень очень сложно себя контролировать и держать в нормальном состоянии
Боюсь свалиться в депрессию, изо всех сил стараюсь как могу держать себя в руках, каждый день пишу себе задания и цели и мечты, го состояние очень подавленное, сил нет
Помогите, пожалуйста, таблетки принимала только валерьянку и афобазол
Не знаю как лучше пережить это, может прибегнуть в антидепрессантам… может лучше прожить самостоятельно… помогите пережить горе

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

6 ответа на “Помогите , пожалуйста

  • mm
    04/07/2017 at 18:37
    Permalink

    Вам не нужно принимать антидепрессанты. Более того психолог вам тоже не нужен. Вам срочно нужно отвлечься. Уйдите в отпуск и обязательно в путешествие. К новым знакомствам и новым эмоциям. Потеря близких это очень страшно я вас понимаю, сама пережила подобное не раз. Но горевать по ушедшим так сильно нельзя , потому как ваша жизнь продолжается и человек , которой вас покинул врятли хотел бы видеть вас в горе. Погорюйте немного и заново жить начните. Ушедшим тоже покой нужен, а наши слезы их только тревожат. Я думаю, что ваш близкий человек хотел бы видеть вас счастливой.

  • mm
    04/07/2017 at 19:20
    Permalink

    @Аноним 60378, да, Благоадарю Вас!

    Это действительно верно
    Я думаю у меня нашлись бы силы на путешествия дальние, хотелось бы просто пропасть куда то … но пока нет возможности ((( это тоже конечно очень удручает((( я боюсь ещё кончено может у меня не хватит сил на такой смелый поступок, часто, оставаясь одна , я готова только лежать.. хотя гулять иногда тоже нравится, но много людей вокруг пугает(
    Просто действительно очень очень тяжело
    Но я очень стараюсь справиться! Очень благодарю за слова поддержки!

  • mm
    07/07/2017 at 04:46
    Permalink

    Я Вас очень хорошо понимаю, у меня тоже затяжная депрессия ,которая длится годами. Только сейчас я стала понимать , как себе помочь. Напишите мне, если есть желание

Что вы думаете об этом?