Подавленная агрессия и др.

Доброго времени суток
Меня большую часть моей сознательной жизни беспокоит агрессия которую я вполне успешно подавляю и кажусь окружающим крайне спокойным и добродушным человеком. Неспособность ее контролировать и тем более выплескивать на кого бы то ни было я всегда считал слабостью, поэтому держу при себе. Но это становиться делать все труднее
Когда хочется превратить все что тебя окружает в труху и пепел, надо сдерживаться
Это давит
Подавляет
Это дополняеться затяжной дипрессией
Заниженной самооценкой
Апатией

Любой внутренний порыв что то сделать, будь это вопложением интересной идеи которая могла дать мне прогресс неважно в каком аспекте жизни – затухает

Если честно не знаю зачем пишу здесь это, наверно дело в анонимности.

Но почему бы и нет

Может услышу что то полезное

Спасибо за внимание

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

4 ответа на “Подавленная агрессия и др.

  • mm
    29/09/2017 at 10:23
    Permalink

    А ненадо сдерживать себя..это бесполезно. Выместите свою агрессию на неодушевлённом предмете. Например на боксёрской груше. Можете сломать что то ненужное. Не держите в себе это, оно всё равно выйдет. Пусть лучше это будут предметы чем живые люди.

  • mm
    29/09/2017 at 20:26
    Permalink

    Агрессия это такая же человеческая эмоция. Подавление эмоций – вызывает тяжесть, попробуй выплескивать гнев в спорт, в музыку, на душе станет легче и дела пойдут в гору. Так же агрессия на ровном месте возникает? Или же ее что то провоцирует? Если что-то провоцирует, попробуй ограничить себя от этого, если же просто вспыльчивый характер – выплескивай ее через какое либо занятие

  • mm
    01/10/2017 at 10:40
    Permalink

    Прежде всего вам надо успокоится, а эмоции стоит выплеснуть через спорт. Запишите в секцию бокса или дзюдо.

  • mm
    01/10/2017 at 15:52
    Permalink

    Займись само анализом. Посмотри во внутрь себя. Найди проблему в себе. Разбей ее на многие части и работай над ней. Начни менять взгляды на вещи и на людей. С плохих на хорошие. Учись видеть все хорошее. Займись какии ни будь делом: Чтение, музыка, творчеством.

Что вы думаете об этом?