Паника

Доброго времени суток.
Последнее время я часто испытываю чувство панике. Знаете как когда волнуешься перед каким-то важным событием, что-то похожее, только сильнее, и постоянно, и причин для этого у меня нет.
Все началось само собой еще весной, это чувство появлялось из неоткуда но так же и проходило. Я не предавала этому значение, спирала на то что вдруг что-то случится, в такие моменты обзванивала близких узнать все ли впрпядке. Но последнее время паника усиливается, и происходит каждый день, не превращаясь. Иногда перерастая в необосновую аггресию.
В моей жизни нет ни чего такого что могло бы это спровоцировать. Меня она пугает все больше, хочется узнать причину и избавится от нее, потому что так жить уже не возможно.

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

6 ответа на “Паника

  • mm
    11/07/2017 at 11:28
    Permalink

    Дышите глубже. Не поддавайтесь панике. Если не привили господь, что то случится, то это случится. Не кликайте беду, отвлекитесь как нибудь, а иначе чокнетесь. Не пугайте близких, а иначе они начнут переживать за Вас. Пропейте пустырник это немного подлечит ваши нервы, скорее всего есть , какой то сбой. У вас все всегда будет хорошо, не переживайте.

  • mm
    11/07/2017 at 12:32
    Permalink

    @Аноним 61086, родным уже не звоню, сейчас понимаю что ни чего общего с “предчувствием” нет. Да и в жизни все ровно и гладко, любимая работа, ни чем не обременена, живу в, удовольствие. Пустырник не помогает, как и другие успокоительные. Несколько дней пью феназипам, отпускает, но как действие таблеток проходит все возвращает по новой.

  • mm
    11/07/2017 at 17:04
    Permalink

    @Аноним 61146, какой врач этим занимается?
    Хотела сходить к психологу, или к психотерапевту, но найти хорошего специалиста сложно.

  • mm
    11/07/2017 at 18:54
    Permalink

    Необоснованная паника, беспричинный страх-это состояние тревоги. Сама приходит, сама уходит и нередко порождает тревожные мысли, при этом ещё усиливаясь. Это может быть как часть характера личностей определенного типа, так и симптом невроза.
    Почитайте обо всём этом в интернете.

Что вы думаете об этом?