Панические атаки

Больше года назад начались ПА,до этого с 2012 года по н.в нахожусь в депрессивном состоянии.Думаю о самоубийстве все чаще и чаще.Лежала в больнице,ничего не помогло,лечилась нетрадиционной медициной,деньги в пустую,жизнь оборвалась сижу дома никуда не хожу,помогает выбираться мч,без него я бы ничего не смогла.Что делать,как найти ниточку от чего это началось уме не приложу,посоветуйте как быть,пожалуйста

#психолог #Депрессия #психология

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

15 ответа на “Панические атаки

  • mm
    14/10/2016 at 02:22
    Permalink

    Возможно тело так реагирует на ваше желание покончить с собой, и у него такой способ защиты, тело ведь запрограммировано на выживание

  • mm
    14/10/2016 at 02:23
    Permalink

    Лучше разобраться, с чего началась депрессия, вы ведь помните год, что тогда произошло? Или может капля переполнила чашу

  • mm
    15/10/2016 at 15:31
    Permalink

    @Аноним 36072, па просто начались по нарастающей,постепенно стала бояться,а потом поехала на работу и стало плохо,с тех пор и боязнь.В 2012 была жуткая депрессия,которая сопровождается и по сей день,очень убивают отношения,второй молодой человек трепет нервы и бьет,очень устала,сил вообще нет

  • mm
    19/10/2016 at 11:26
    Permalink

    Дарья, чем вы занимаетесь, кроме нахождения в депрессии и боязни ПА?

    ПА это реакция вашего тела на ваши мысли и эмоции. Негативные мысли, провоцируют мышечные зажимы в области диафрагмы и в результате, как бы неожиданно для вас, начинаются проблемы с дыханием и усиление сердечного ритма со всеми вытекающими из этого последствиями.
    Выход из вашей ситуации, это работа с дыханием, мышцами, телом и направлением мыслей.
    Если возникнет желание исправить ситуацию, обращайтесь, я работаю по скайпу. В чате вам точно никто не сможет помочь и тем более дать совет…
    Здесь нужна серьезная работа, которую вам необходимо проделывать самостоятельно и закреплять новые навыки.
    Это почти как фитнес тренировка, только для вашего сознания.

  • mm
    19/10/2016 at 11:27
    Permalink

    @Вахнина Татьяна, больше ничем не занимаюсь, потому что из дома выйти не могу, у меня нету денег на профессионалов к сожалению

  • mm
    19/10/2016 at 11:31
    Permalink

    @Вахнина Татьяна, ничего не позволяет, просто надеюсь, что это пройдёт

  • mm
    19/10/2016 at 11:37
    Permalink

    Если я вас правильно поняла, вам кто-то помогает, или родители, или мужчина, а вы выбрали пассивную позицию, ждать, когда все само пройдет?

  • mm
    19/10/2016 at 11:40
    Permalink

    @Вахнина Татьяна, родители и мч помогает, могу выйти на улицу только с ним

  • mm
    19/10/2016 at 11:50
    Permalink

    Значит он может довести вас до нужного места, где вам окажут помощь. В Москве есть и бесплатные специалисты, которые могут вам помочь. Как должна проходить работа я написала выше. Удачи вам в правильном выборе, если вы действительно хотите разрешить проблему!

  • mm
    31/10/2016 at 20:59
    Permalink

    Депрессия в 2012 году у вас началась не просто так. Что то должно было предшествовать. Попытайтесь вспомнить.

Что вы думаете об этом?