Низкая самооценка

С тех пор, как пошел переходный возраст (лет 11) и я начала задумывать о собственной внешности, пошла невероятно сильная неприязнь к своему лицу, фигуре и росту (всю жизнь полторашка).
Сначала по-дурацки скрывала свои комплексы (длинными волосами и челкой закрывала лицо, носила мешковатую одежду и бейсболки). Над моей внешностью никто никогда не смеялся (ложная репутация помогала), но сама я видела свое уродство и моментами даже отказывалась ходить на тренировки единоборств и в школу. Была очень необщительной, нервной и агрессивной.
В классе 8 прыщи сошли, лицо похудело, от 60 кг я потеряла 15, но состояние это осталось.
Сейчас мне 18, я общительна и веду активный образ жизни (4 раза в неделю занимаюсь легкой атлетикой – бег на длинные дистанции), но до сих пор загоняюсь и начинаю рыдать, едва взглянув в зеркало.
Молодого человека раздражет, что я хожу с вечно опущенной головой и прикрываю лицо волосами.
Вместе с этим идет постоянная неуверенность в себе и своих действиях. Очень часто хочется пустить жизнь на самотек, хоть как таковых проблем нет (наоборот, новый город, студенческая жизнь, можно стать новым человеком).
Подскажите, как поднять самооценку, как получить уверенность в себе и не быть такой забитой?

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

8 ответа на “Низкая самооценка

  • mm
    22/10/2016 at 09:25
    Permalink

    Я считаю что нужно просто принять себя такой какая ты есть! Пойми красивых или не красивых людей не бывает, есть только то что крутят по телевизору и называют красивым, это все ерунда. Каждый человек по свойму красив и уникален. Так же каждого разный вкус. Тем более у тебя есть парень, он же увидел в тебе красоту. Просто забей живи и радуйся! Не стоит на этом зацикливаться. Полюби себя тем кто ты есть.

  • mm
    22/10/2016 at 12:22
    Permalink

    Я думаю, что ложь- говорить себе “что ты красивая”. Зачем врать самой себе? Ты станешь ни только ненавидеть себя внешне но и морально начнёт тошнить от себя.
    Мой совет- найди в себе то, что тебе действительно нравиться. Будь то красивая форма ногтей или цвет волос. Какую-то мелочь, но которую ты искренне ценишь в себе. И теперь когда поймешь что, что-то не так скажи себе :” зато у меня то-то и то-то ”
    Ни стоит начинать подъём самооценки за счёт лжи самой себе.

  • mm
    22/10/2016 at 15:17
    Permalink

    Дело не говориться о лжи, каждый человек по свойму красив. Нормально думать о себе – я страшная, а вот грудь у меня супер. Человек должен любить себя, я не говорю о крайностях.

  • mm
    23/10/2016 at 10:02
    Permalink

    Попробуй забыть прошлое. И посмотри в будущее с надеждой на что-то хорошое. Всё будет хорошо. Чаще делай красивые причёски и всё наладиться.

  • mm
    31/10/2016 at 23:27
    Permalink

    Вы живете с парнем и не любите себя? А ваш парень как к вам относится?

  • mm
    31/10/2016 at 23:31
    Permalink

    Внешность меняется, себя любить нужно учиться в комплексе, не сравнивая себя с другими. Ухаживайте за собой, полюбите себя такой какая вы есть.

Что вы думаете об этом?