Непонятный страх ко всему. К людям, проблемам, просто страх видеть кого-то

Всем привет! Я парень, в последнее время – около года, у меня непонятный страх ко всему. Страх общения с людьми. Страх решения проблемы, страх всего нового. Мне тяжело порой даже общаться с друзьями – мне страшно что-то не то сказать, страшно что-то попросить. Страшно прийти домой и думать, что там никого. Что кого-то не станет из близких. Страшно выразить свои мысли, страшно показаться плохим со стороны. Страшно быть добрым, страшно быть злым. Страшно возразить обидчику, страшно, что не смогу отстоять свою точку зрения. Всё страшно. И от этого страшно. Около года это продолжается.
Что делать не знаю. Хотя все считают меня добрым, открытым и порядочным. Любят со мной общаться и быть рядом. Но мне все страшно и страшно

#психолог #Депрессия #психология

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

14 ответа на “Непонятный страх ко всему. К людям, проблемам, просто страх видеть кого-то

  • mm
    20/07/2016 at 04:23
    Permalink

    Здравствуйте, Александр.
    С вами происходило какое-либо неприятное событие накануне появления страхов (примерно за полгода-год)?

  • mm
    20/07/2016 at 14:16
    Permalink

    Здравствуйте, не происходило ни чего страшного или такого чему придал бы особое значение. Лет 10 было- много родных умерло друг за другом. Но я не чувствую что это из за этого. Есть правдо одно но, бывает очень ну очень редко- мерещатся какие либо движения. Словно милькает- форма безформенная или звук

  • mm
    21/07/2016 at 05:33
    Permalink

    Александр, понимаете, так называемый беспричинный страх не может быть без причины. Просто причина вами не осознается. А раз не осознается, то может скрываться в ничем неприметном (для вас) воспоминании. Сами подумайте, в 10 лет потерять много родных – такое не проходит бесследно.
    Как вы думаете, что общего между всеми вашими страхами? Что в них главное?

  • mm
    21/07/2016 at 05:44
    Permalink

    Возможно боязнь или не желание, видеть с собой других людей. Или боязнь показаться не таким каким тебя хотят видеть. Я люблю тишину, может в этом деле. Что не хочется чтобы нарушали мое личное пространство. Честно не знаю толком даже. Вроде и разговорчивы и отзывчивый, а тут такое

  • mm
    21/07/2016 at 07:03
    Permalink

    Опиоите, пожалуйста, как вы относитесь к людям вообще? Сколько по времени вам нужно для непринужденного общения в день? Есть ли возможность побыть в тишине, в личном пространстве, в достаточной мере?

  • mm
    21/07/2016 at 15:44
    Permalink

    Хорошо отношусь ко всем, если человек не нравится, к примеру- просто не перечу ему , конфликтов не люблю. В последнее время- хочется молчать и все, не с кем не говорить. Скажем так- неделю без разговоров, выдержал бы и было не скучно. Скажем часа разговора в день достаточно. Потом хочется молчать и о чем нибудь просто думать. Возможность побыть одному есть, но мне хочется молчать и молчать. Порой кажется, что всю жизнь и промолчал бы. Может у меня страх с общением именно с людьми. Сам не знаю. Если есть какая тема, то я люблю подумать поговорить об этом. Пустословить не люблю. Разговоров не

  • mm
    21/07/2016 at 15:45
    Permalink

    Боюсь. Боюсь просто сам процесс связи с человеком. А что и почему не понимаю

  • mm
    22/07/2016 at 09:46
    Permalink

    Желание молчать выполняет либо защитную функцию от чего-то, что вас ранит, либо сберегательную, экономя энергию на что-то другое (внутреннее противоречие или конфликт)
    Предлагаю рассмотреть этот процесс связи. Представьте общение (а лучше понаблюдайте себя вживую!) – что с вами происходит? Какие чувства или мысли всплывают “в фоне”? Что в процессе пугает?

  • mm
    23/07/2016 at 14:59
    Permalink

    растерянность, плохая память- забывчивость мгновенная- после беседы. Пугает, что о чемто попросят, а я помочь не смогу . Помутнение- будто нахожусь не здесь, а а у себя внутри. Пустота внутренняя, словно я не я. Головокружение порой

Что вы думаете об этом?