Не знаю как быть

Добрый день, у меня следующая проблема: я не могу контролировать своё эмоциональное состояние время от времени, зачастую, это происходит, когда я остаюсь одна. Если в течение долгого времени (для меня это даже пару дней) я пребываю в одиночестве, меня охватывает паника, какая-то агрессия, отторжение от всего и нежелание видеть вообще кого-либо. Я совершенно не понимаю, с чем это связано, и боюсь наделать глупостей. Похоже на какое-то мракобесие (если бы оно существовало, конечно). Что это вообще и как с этим бороться?

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

Ответ на “Не знаю как быть

  • mm
    13/03/2018 at 15:47
    Permalink

    Брязгина Ольга: Возможно, когда Вы надолго остаетесь в одиночестве – Вы начинаете чувствовать более глубокий контакт с собой, со своими эмоциями, усиливается тревога – отсюда паника. Есть предположение, что в детстве была эмоциональная травма, связанная с одиночеством, покинутостью. Нужно разбираться, мало информации в том, что Вы написали.

Что вы думаете об этом?