не жизнь, а существование

я ненавижу себя за то, что на пустом месте создаю себе проблемы, и на душе становится плохо. и вроде бы когда всё хорошо, я вспоминаю о всём плохом, что есть в мире, и боюсь, что эти плохие случаи произрйут со мной. например, на данный момент я очень боюсь, что я буду себя неадекватно, глупо и нелепо, это снимут на камеру, выложат в сеть, и все будут смеяться надо мной или шонтажировать меня этим видео, или неудачной фотографией. подскажите, пожалуйста, как начать по настоящему жить, без страхов, обид и тревог?

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

2 ответа на “не жизнь, а существование

  • mm
    05/11/2017 at 06:14
    Permalink

    Вы не думайте о плохом. Меньше смотрите грустное. Побольше смотрите развлекательные передачи. И слушайте веселую музыку.

  • mm
    05/11/2017 at 12:42
    Permalink

    У меня такая же ситуация, но я перебарываю себя и стараюсь не думать о плохом, хотя порой как нахлынет, то даже не знаю куда себя засунуть. Попробуй пропить курс валерьянки, мне когда-то помогло

Что вы думаете об этом?