Не разбериха в жизни

Здравствуйте, в жизни происходит кабардак. Друзья относяться ко мне как к пустому месту, нужна им только чтоб я им сделала услугу или что бы унизить, чтоб при всех повысить свой статус. Последнее время вижусь с мамой очень редко, часто провожу время с бабушкой или в одиночестве. Бабушка все время высказывает мне что я что-то не так сделала, такая тупая и невнимательная. Мама хоть переживает, но рассказать я ей не чего не могу так как ей волноваться нельзя. Очень сильно запуталась и не вижу поддержку со стороны окружающих. Депрессия длится уже около месяца, два три раза плачу в неделю, может больше, очень плохо засыпаю от того что не хватает воздуха или сольно кружиться голова, все мерешиться и боль по всему телу, особено болит голова с утра так что когда встаю она кружиться. Иногда не ем или наоборот объедаюсь. Иногда панические атаки или когда что то не получатеся начинается ярость вплоть до того что хочеться все ломать. Не знаю что делать, помогите. #депрессия#одиночество

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

Ответ на “Не разбериха в жизни

  • mm
    22/10/2017 at 11:14
    Permalink

    Напиши список , про свою боль ,все неприятности ,обиды ,страхи ,а потом сожги . Таким образом ты очистишь пространство для нового. А потом напиши второй список , то как ты видишь свою жизнь ,как ты видишь отношение к тебе людей.

Что вы думаете об этом?