Как пережить утрату?

Мне 25 лет. Умер дорогой мне человек. Я бросила учёбу. Ушла с работы. Перестала общаться с друзьями. Жизнь стала какой-то серой. Не интересной. Мне тяжело дышать в местах скопления народа. Я реально забываю, надо вдохнуть или вдохнуть? И в ушах закладывает. Всё сложнее заходить в общественный транспорт. И это меня бесит. И я почти каждый день беспричинно плачу. Я больше так не могу. Порой в ванне хочется уйти с головой под воду и не подниматься обратно. Или разбить на кухне чашку и разрезать себе руки и ноги её осколками.
Мне страшно. Я не знаю, как избавиться от этих мыслей.

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

3 ответа на “Как пережить утрату?

  • mm
    12/02/2017 at 08:53
    Permalink

    Здравствуйте. При депрессии надо идти на очный приём к психологу или психотерапевту, Дана, как минимум по скайпу работать. Вам нужно обратиться к любому “близлежащему” от вас квалифицированному специалисту. Если нужно будет, обратитесь ко мне в личке, я подскажу контакты московских коллег.

  • mm
    15/02/2017 at 14:33
    Permalink

    Не загоняйся, слышишь? Можем созвониться. Одно скажу точно. То, что давало тебе радость с этим человеком не ушло с ним, эта радость в тебе. А человек в твоей памяти.

Что вы думаете об этом?