Избегание трудностей! Страхи

Могу лишь предположить что это началось примерно в школьный период лет в 13-14 . Стал ко всем проявлять жалость, сочувствие. Я и представить не мог что это привлечет в мою жизнь столько неудачников и нытиков, которых хлебом не корми – дай только вывалить на себя ментальный мусор. По тихоньку я жил с этой привычкой и преобретал негативные чувства. Мало по малу сам начал превращаться в нытика. Любой прогноз к действию- это провал, неудача. Единственное что меня заставляет шевелиться – это избегание неприятных ситуаций. Это проявляется во всех сферах. Если надо платить за аренду жилья, то у меня в голове картинка как я краснею за просрочку. Если надо помыть посуду то я представляю себе жирные руки, а не чистую посуду. Если в магазин то как долго одеваться и тд. А ссоры с близкими это вообще ужас. Я раскручиваю ТАКИЕ кошмары в голове.
Стал впоследствии ко всему скептичен и отношусь ко всем мелочам критически. Все мои радары настроены так, чтобы заранее распознавать подвох или ловушку.
Плюс, конечно, в этом есть- всегда вооружен. Зачастую я все и всех вывожу на чистую воду. Но это бывает ТАК РЕДКО. 90% всего что я прорабатываю в голове просто было зря+ масса негативных переживаний. Я просто не знаю что такое позитив, спокойствие и уверенность. Вечно спешу жить. Как ориентировать себя на достижение чего нибудь благоприятного? Как стать спокойным? Как замечать хорошее? Вся энергия с утра и до самого вечера уходит вникуда. Сил мало. Нужна мотивация хорошего а не плохого. КАААК?

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

4 ответа на “Избегание трудностей! Страхи

  • mm
    15/07/2017 at 11:35
    Permalink

    Временами заставляю себя анализировать своё отношение к жизни и ситуациям. Составлял списки задач как говорят *в позитивном ключе* .
    День- два, максимум неделя. Дальше дела не двигаются

  • mm
    15/07/2017 at 11:39
    Permalink

    Ты сам по себе тревожный тип личности. Я, кстати, тоже, только у меня ещё рефлексия присутствует. А вот что с этим делать не знаю

  • mm
    15/07/2017 at 12:25
    Permalink

    Вот говорят некоторые, мол,о хорошем думай.
    Как думать о здоровой ноге когда вспоткнулся и палец роет? Может и не совсем удачное сравнение но все же

  • mm
    16/07/2017 at 22:34
    Permalink

    @Автор, как я поняла, у тебя заниженная самооценка, и завышенная самокритика. Тебе нужно пообщаться с людьми противоположными. Тебе хочется услышать не “У меня всё плохо,помоги” а “У меня всё хорошо, и у тебя всё будет хорошо”. Ты долго помогал, теперь тебе должны помочь.
    Или есть второй вариант, называется самовнушение. Говори сам с собой, внушай себе,что у ребят всё хорошо. У тебя всё получается и ты счастливый. Со временем(не сразу) твой организм в это поверит и всё будет хорошо.
    Если будет желание пообщаться со мной далее,напиши мне.

Что вы думаете об этом?