Депрессия

На фоне неустойчивой финансовой ситуации в семье я чувствую неуверенность в завтрашнем дне. Нет сил просто жить. В связи с этим срываюсь на детях. Порой нет желания даже делать привычные дела по дома. Как выйти из этого состояния не знаю. Помогите пожалуйста

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

8 ответа на “Депрессия

  • mm
    08/09/2017 at 04:17
    Permalink

    Проводите время больше с детьми. Учите уроки с ними, общайтесь, гуляйте. Дети не виноваты, не надо обижать их. Вам бы тоже не понравилось, если бы ваши родители вымещали зло на вас.

  • mm
    08/09/2017 at 05:04
    Permalink

    Научите себя смотреть на всё позитивно и находить во всём хорошее. Ведь могло бы быть гораздо хуже. Меняйте ваше мышление и всё будет меняться. Мы притягивает к себе то, о чём думаем. Удачи вам.

  • mm
    08/09/2017 at 05:30
    Permalink

    Я стараюсь сдерживать себя. И это получается. Правда тогда я чувствую себя беспомощной и слёзы текут сами собой. Как выбраться из этого круга я ещё не придумала

  • mm
    08/09/2017 at 08:26
    Permalink

    Что вы любите больше всего на свете? Что доставляет вам счастье? Думайте об этом и живите ради этого. Все будет хорошо

  • mm
    08/09/2017 at 08:58
    Permalink

    Здравствуйте .
    Глупо было бы советовать отвлечься или расслабиться .
    Я прекрасно понимаю, что это не легко , когда на тебя что-то давит.
    Каждый раз , когда вас посещают эти мысли говорите себе , что это просто мысль и не более.
    Говорите себе , что это не ваше состояние , оно навязано .
    Вы готовы бороться и искать выход.
    И с каждым днём все будет только легче и лучше . Убедите себя в том , что это состояние действительно не Ваше, а вы сильный и решительный человек.
    Это были временные страхи и теперь им нет места в вашем распорядке дня.

  • mm
    08/09/2017 at 10:02
    Permalink

    Спасибо. Я очень стараюсь быть сильной и убеждают себя что все это преграды на пути к счастью

  • mm
    09/09/2017 at 11:31
    Permalink

    Вы можете себя похвалить и с уверенностью сказать, что вы молодец- вы заметили, что срываетесь на детей из-ха этой ситуации, это не каждый может. Вы реально смотрите на вещи! Срочно поправляйте своё финансовое положение. Даже если вы будете чуть меньше проводить время с семьёй. Детям нужны счастливые родители, даже если их “мало”. Найдите подработку: курьером, водителедем. Вообще таксисты довольно хорошо зарабатывают. Если совсем труба, продайте что-то, пересмотрите свой бюджет – экономьте. А затем найдите достойную работу! В интернете много советов о том как копить, вести бюджет.

Что вы думаете об этом?