Депрессия

Несколько лет назад у меня начались приступы паники, с тех пор моя жизнь стала невыносимой, постоянный страх, беспокойство, бессоница, Тахикардия, раздражительность, на первый взгляд это кажется глупо но те кто столкнулся с эти может поймут меня, начала абсолютно все принимать близко к сердцу, переживаю за каждый пустяк, накручиваю себя, вечно кажется что я больно, просто невыносимо, может кто подскажет что делать ??? Порой мне кажется что своим психическим состоянием я всех пугаю ((

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

6 ответа на “Депрессия

  • mm
    03/01/2017 at 21:29
    Permalink

    Здравствуйте, Яна. В Вашем случае необходимо получать помощь комплексно – брать очные консультации у психотерапевта, чтобы лучше понимать свои страхи и панику, плюс медикаментозная психотерапия. Если нужна помощь, могу попробовать поискать для вас терапевта у вас на родине.

  • mm
    03/01/2017 at 21:35
    Permalink

    @Ануфриев Сергей, здравствуйте , да хотелось бы начать лечение потому что обычные седативные средства не дают улучшений ,а к неврологу для начала надо сходить ????

  • mm
    03/01/2017 at 21:53
    Permalink

    Не к неврологу, а именно к психотерапевту. Тут нужен комплексный подход. Если будут вопросы – скайп открыт, а после праздников могу поспрашивать, кто вас может принять.

  • mm
    04/01/2017 at 07:04
    Permalink

    @Ануфриев Сергей, хорошо поняла спасибо ,было бы не плохо найти хорошего специалиста

  • mm
    04/01/2017 at 20:11
    Permalink

    Хорошо, Яна, я поспрашиваю коллег. Если кто-то отзовётся, сообщу. Пока маякните мне в скайп, ибо среди изобилий писем тут ваше может просто потеряться.

  • mm
    07/01/2017 at 13:42
    Permalink

    Есть один секрет! Каждое утро и вечер улыбайся себе в зеркале строй смешные рожицы и говори самые теплые слова самой себе! Тут ты сама сможешь себе помочь!

Что вы думаете об этом?