БАР

Не знаю с чего начать… моя первая серьезная депрессия произошла в 19 лет когда случился выкидыш.. были панические атаки, бессонница, я постоянно плакала. Больше всего мне хотелось лежать и ничего не делать… у меня с подросткового периода проблемы.. вспыльчива, порой совершаю ошибки.. очень много.. единственная моя проблема в том что с каждым таким срывом в депрессию, становится все хуже. Очень боюсь того что снова окажусь на дне. Это страшно. Даже не в сам период, а когда он заканчивается и ты начинаешь осознавать все то что натворила.. я стала постоянно боятся.. боюсь быть через чур веселой, боюсь внезапно обнаружить себя в другом городе, боюсь просто однажды проснуться и не найти сил опять вставать, дышать и просто жить. А как говорится чего мы боимся то и происходит… не могу обратиться за помощью напрямую.. не хочу ставить на себе клеймо… я запуталась к концу. Просто дайте совет как принять себя и облегчить эти периоды..

Отправьте на Стену Чтобы не Потерять Страницу:

2 ответа на “БАР

  • mm
    08/10/2018 at 21:19
    Permalink

    Дорогая моя,милая,хорошая.не отчаивайся пожалуйста,Все будет хорошо,после тягот наступает облегчение.Все в этой жизни временно,Всевышний не дает тех испытаний которых мы не можем выдержать.Мы не знаем что ждет нас в будущем,В любой момент может все измениться.жизнь непредсказуема.Держись.просто живи одним днем,отпусти прошлое. Читай,развивайся,полюби себя и береги себя

  • mm
    08/10/2018 at 21:20
    Permalink

    И еще советую прочесть книгу Ника Вуйчича “жизнь без границ”она мне помогла

Что вы думаете об этом?